постити

«Піст, поєднаний із ретельною молитвою, має велику силу; це може наповнити наш розум одкровеннями Духа і зміцнити нас проти моментів спокуси ".

Подивіться, скільки помилок ви можете помітити з мого особистого досвіду:

Це перша неділя місяця, і один із членів моєї родини нагадав мені, що була швидка неділя, коли він подавав мені мою кашу.

Я дещо дратую, я думаю: "Добре, я пропущу сніданок і почну свій піст прямо зараз".

Я відкладаю крупу, закінчую готуватися йти до церкви, постійно скаржившись. Коли я приїжджаю додому, я вмираю з голоду, тому прямую прямо на кухню. Поїдаючи свій бутерброд, я вітаю себе з виживанням у Церкві.

Скільки ви знайшли? Я можу нарахувати щонайменше п’ять проблем у тому, що колись було моєю рутинною процедурою.

То що саме було не так і як можна правильно постити? Я рада, що ви запитали.

1. 24 години, 2 рази, води немає

Перша проблема в моїй історії виникла ще до її початку, ви помітили? Замість того, щоб думати про піст у неділю вранці, я мав це мати на увазі в суботу ввечері.

Посібник з Євангельських принципів нагадує нам, що піст триває 24 години і включає два послідовних прийоми їжі, а також означає утримання від води. Якщо ви мали намір взяти участь у правильному пості, то мали б це зробити планується заздалегідь напередодні ввечері, щоб не їсти ніяких закусок і не пити воду після вечері.

Старійшина Карл Б. Пратт з Першого кворуму сімдесятників також вказав на другу проблему мого посту у своєму виступі на конференції 2004 року.

“Якщо ми звикли до посту, не замислюючись про те, для чого це робимо, або якщо просто постимо в неділю вранці, а не для двох прийомів їжі, тобто двадцять чотири години, ми позбавляємо себе та своїх родичів чудових духовних переживання та благословення, які приходять через справжній піст ".

порада: Якщо ви пам'ятаєте швидку неділю, коли вже дуже пізно, ви можете поснідати, а потім поститись (обід і вечеря) до ранку понеділка, щоб завершити свої 24 години. Насправді, у багатьох країнах сніданок - це найбільший прийом їжі протягом дня, цей прийом з двох страв має більше сенсу, ніж голодування від вечері до вечері.

2. Не забувайте молитися

Окрім того, що я забув про пісний день, ще одна проблема в моєму досвіді з’явилася, коли я забув щось інше. Я забув помолитися.

Старійшина Джозеф Б. Віртлін навчав:

Без молитви піст насправді не є повним постом; це просто голод. Якщо ми хочемо, щоб наш піст був не просто утриманням від їжі, ми повинні підняти своє серце, розум і голос у спілкуванні з Небесним Батьком. Піст у поєднанні з ревною молитвою має велику силу; це може наповнити наш розум одкровеннями Духа і зміцнити нас проти моментів спокуси ".

Ви повинні розпочати свій пост з молитви, безпосередньо після їжі та перед початком голодування, і також закрийте це молитвою.

У своїй промові старійшина Пратт також поділився цією порадою:

Почнемо свій піст з молитви. Це можна зробити, ставши на коліна навколо столу в кінці трапези, після чого ми почнемо піст. Ця молитва повинна бути природною молитвою, коли ми звертаємось до нашого Небесного Батька щодо мети нашого посту і просимо Його допомогти нам досягти наших цілей.

Так само закінчимо свій пост молитвою. Нам було б дуже доречно стати на коліна навколо столу, перш ніж сісти їсти їжу, якою ми закінчимо піст. Давайте подякуємо Господу за допомогу, яку він нам надав під час посту, і за те, що ми відчули і навчились від цього ".

3. З метою

Коли піст застає мене зненацька, я часто просто не люблю, щоб не мати проблем з членами сім'ї, які цим займаються. Я не маю на меті свого посту, крім того, щоб "мене бачили люди".

Старійшина Пратт висловився так:

"Якщо все, що ми робимо, це утримуватися від їжі та води протягом двадцяти чотирьох годин і платити за наші пості, ми втратили чудову можливість для духовного прогресу".

Завжди є щось, заради чого ми можемо поститись. Ви можете поститись у своєму житті, для коханої людини, яка переживає випробування, для людей у ​​вашому приході, для провідників Церкви, таких як ваш єпископ чи брати, для місіонерів, миру, будь-якого праведного бажання. . Ви також можете попросити когось, хто знає, чому вони поститься і поститься разом з ними.

4. Будьте в хорошому настрої

Ця поширена проблема посту могла залишитися непоміченою в моїй історії, Я мав погане ставлення.

У 3 Нефії 13: 16-18 нам нагадується, що ми повинні постити з радісним обличчям:

Крім того, коли ви постите, не будьте схожі на лицемірів із сумними обличчями, бо вони спотворюють своє обличчя, щоб показати чоловікам, що вони поститься. По правді кажу вам, що вони вже мають свою нагороду.

Але ти, коли постиш, намащуєш голову і вмиваєш обличчя; щоб ти не показував людям, що ти постиш, а Твій Батько, котрий є в таємниці; і ваш Батько, який бачить таємно, нагородить вас публічно ".

Скарги або коментарі щодо посту, навіть якщо це стосується лише нас самих, обмежує можливі благословення, які ми могли б отримати завдяки своїм зусиллям.

5. Інші речі, яких може не вистачити у ваш піст

Моя історія точно не містить усіх потенційних проблем, з якими можна зіткнутися, намагаючись зайнятись належним чином.

Ось деякі інші предмети, які ми можемо запам’ятати, коли мова йде про участь у хорошому пості:

Швидкі пропозиції. Не забувайте, що частина посту включає пожертвування грошей, які ви витратили б на їжу, до церковних постів. Ці гроші використовуються на "піклування про бідних та нужденних".

· Відвідайте зустрічі. Важливою частиною посту є відвідування церковних зборів, особливо швидких зборів і свідчень, якщо ви постите в неділю, призначену як Пісна неділя.

Помірність. Президент Джозеф Ф. Сміт порадив нам бути мудрими у пості. “Це можна перебільшити. Людина може постити і молитися, поки не помре, але в цьому немає необхідності і немає розсудливості у цьому ". (у доповіді конференції, жовтень 1912, 133-34).

Переваги правильного голодування

Може здатися, що я вимогливий до правил посту, але швидко зроблений - це вікно у небесні благословення.

Посібник з Євангельських принципів ділиться лише кількома благословеннями, на які ми можемо очікувати, коли постимо правильно.

Піст допомагає нам набути сили характеру.

Коли ми правильно постимося, ми навчимося контролювати свої апетити та свої пристрасті.

Коли ми постимо з розумом і в молитві, ми розвиваємо свою віру.

З цією вірою ми матимемо більше духовної сили.

· Спаситель сказав тим, хто правильно постить: «Батько ваш, хто бачить таємно, нагородить вас публічно». (Матвія 6:18).

Дослідження навіть показали, що піст фізично благословляє тих, хто його практикує.

Деякі винятки

Як зазначив президент Джозеф Ф. Сміт, не кожен може поститись. Він пояснив:

«Багато страждають від слабких місць, інші мають поганий стан здоров’я, а треті мають годуючих дітей; таких не вимагають посту. Також батьки не повинні змушувати маленьких дітей постити ". (Євангельська доктрина, с. 244).

Однак це не означає, що ці люди звільнені від можливості поститись. Наприклад, моя бабуся не може брати участь у традиційному пості через проблеми зі здоров'ям. Тим не менш, це не дозволяє це зупинити вас від посту повністю. Швидше вона пристосовує піст до своїх обставин. Замість того, щоб відмовлятися від усієї їжі, вона на довший час відмовиться від однієї улюбленої їжі. Таким чином вона відчуває, що все ще жертвує собою і може отримати благословення від участі в пості.

Робіть правильно

Старійшина Пратт висловив занепокоєння членами Церкви, які не постили належним чином. У своєму виступі на Генеральній конференції він сказав:

"Я боюся ... що багато хто з нас не поститься у швидкі дні або що ми робимо це необережно".

Наші пости повинні бути будь-якими, крім випадкових чи незначних. То як я маю сьогоднішній досвід посту?

У суботу ввечері після обіду я роблю спеціальну записку, щоб згадати свою молитву та розпочати свій піст. Я знаходжу конкретну мету медитувати та молитися протягом наступних 24 годин, коли я шукаю божественного керівництва. Я роблю все, щоб у неділю в Церкві перебувати в доброму настрої та оптимістично, навіть коли я голодний. Я молюсь у своєму серці до приходу вечірньої трапези, де я закриваю свій пост молитвою подяки.