Оцініть цей вміст!
Середнє 3/5. Голосів: 151
какао, Більш відомий як "їжа богів", це плід з дерева какао. Продукт, який є результатом бродіння та висушування насіння, також називають какао, саме тому він є основним компонентом шоколаду.
3 найвідоміші продукти, які видобуваються з цього насіння, це: лікер, масло та какао-порошок (какао).
Знайте користь какао
1. Какао містить великі харчові властивості
Він забезпечує вам 50% жиру у вигляді вершкового масла, від 11 до 12% білків, 7 і 8% крохмалю, а решта складається з води, клітковини, незамінних органічних кислот, а в менших кількостях містить цукор, теобромін, кофеїн та 300 інших речовин. Найбільший вміст магнію міститься в основному в сирому вигляді.
2. З високим вмістом антиоксидантів
Какао так само багатий антиоксидантами, як зелений чай і червоне вино.
3. Знімає стрес
Завдяки теоброміну, який стимулює центральну нервову систему і м’якший за кофеїн, какао допомагає зменшити рівень стресу з більш тривалим ефектом.
4. Знижує рівень холестерину
Вживання чорного шоколаду з 60 або 70% какао може знизити рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ) і збільшити корисний (ЛПВЩ).
5. Знімає поганий настрій
Анандамід працює як природний регулятор настрою. Застосовується у пацієнтів з лікуванням депресії для управління аспектами настрою.
6. Боріться із хворобами
Завдяки своїм антиоксидантам какао асоціюється з профілактикою патологій окисного стресу, таких як серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання, печінка, шлунок, рак товстої кишки та діабет.
7. Працює як сечогінний засіб
Теобромін, що міститься в какао, доглядає за нирками, будучи родичем кофеїну, збільшує вироблення сечі.
8. Зволоження організму
Какао є чудовим інгредієнтом для місцевих продуктів, воно має переваги зволоження для волосся та зменшення целюліту.
9. Проти раку шкіри
Какао є чудовим антиоксидантом для шкіри завдяки своїм флавоноїдам, які захищають від пошкодження клітин, спричинених вільними радикалами.
10. Відмінно підходить для сексуальних можливостей
Хімічні речовини какао, такі як фенілетиламін та серотонін, є нейромедіаторами, відповідальними за стимулювання ендорфінів у мозку, відповідальних за почуття добробуту, задоволення, ейфорії та збудження.
Найкращий спосіб їсти какао
Вживайте його в рідкому вигляді, тобто розчиненому в молоці або воді, і гарячому. Згідно з дослідженням, проведеним у Нью-Йорку, чашка розчинного какао виявилася напоєм, що містить найвищу концентрацію антиоксидантів, говорить дієтолог Ярері.
Скільки какао можна з’їсти?
1 - 2 унції, 2 - 3 рази на тиждень, або в какао-порошку, або в напої з темного шоколаду.
Які домашні вироби добре дбати про свою красу?
Нитка Botanera
Ці рецепти вам сподобаються
Використовувати більше оливкової олії
Не забруднюйте їжу
Користь лаванди для вашої краси
Як замінити тваринні білки овочами
Який взаємозв’язок між їжею та.
Ключі до приготування кожного виду м’яса
Дізнайтеся про чай з материнкою та його користь
Походження хліба мертвих: оповідання для.
Найкраща дієта для вашого віку
Догляд за оливковою олією
Найчитаніші
30 корисних салатів на кожен день місяця
7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги
Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон
Як зробити ідеальні млинці
Як приготувати смажену рибу поетапно
- Youtube
РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ
Огляд конфіденційності
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.