10 переваг кокосової олії
Користь кокосової олії: 1 - Це може допомогти контролювати рівень глюкози в крові
Кокосова олія в основному складається з жирних кислот із середнім ланцюгом, і вони здатні перетворюватися безпосередньо в енергію при метаболізмі в печінці. На відміну від інших жирів, які перетворюються на глюкозу для забезпечення енергією клітин нашого тіла, кокосове масло незайманого типу не перетворюється на глюкозу, а безпосередньо метаболізується в енергію. Це допомагає підтримувати стабільний рівень глюкози в крові, що дуже цікаво діабетикам та людям, які дотримуються дієт для схуднення. Для обох у нас є певні категорії в магазині, де ви можете знайти цю та інші продукти, такі як зона контролю діабету або зона здорового харчування.
Користь кокосової олії: 2 - Допомагає схуднути
Ймовірно, одним з основних побічних ефектів споживання кокосової олії незайманого є зменшення жиру навколо талії. Це підтверджується різними науковими дослідженнями, і це також показано в книзі Adelgazar sin Milagros, яка, за свідченнями читачів, чудово працює.
Користь кокосової олії: 3 - Забезпечує постійну енергію
У той час як інші продукти харчування виробляють пік енергії, що призводить до збільшення рівня глюкози в крові і, отже, до збільшення інсуліну, що призводить до обмеження доступності енергії, споживання кокосової олії незайманого виробляє енергію, яка є постійною, навіть протягом годин, оскільки він метаболізується в енергію безпосередньо в печінці.
Користь кокосової олії: 4 - Термостійкий
При виборі олії для приготування їжі ключовою є його стійкість до нагрівання, оскільки більшість ненасичених олій мають низьку стійкість до нагрівання, окислюються і деградують з деякою легкістю при нагріванні. У випадку з кокосовим маслом його стійкість до нагрівання дуже висока, тому ми можемо використовувати його на кухні для приготування їжі з високими температурами, будь то смаження, запікання, смаження або будь-яким іншим способом, не псуючи олію. тривалий термін дуже приносить користь здоров’ю, оскільки вільні радикали не утворюються в стравах, які ми готуємо.
Користь кокосової олії: 5 - Допомагає імунній системі
Кокосова олія містить велику кількість жирної кислоти, яка називається лауриновою кислотою. Лауринову кислоту важко знайти безпосередньо в природі, хоча вона присутня, наприклад, у грудному молоці, але не випадково. Лауринова кислота є попередником монолаурину, сполуки, яка сприяє зміцненню імунної системи, отже, вона включається в грудне молоко. Вживання лауринової кислоти, наприклад, через кокосове масло, допомагає таким чином зміцнити імунітет.
Користь кокосової олії: 6 - Це природний антибіотик
Саме монолаурин, який створюється з кокосової олії, відповідає за знищення бактерій, грибків, вірусів та всіх видів паразитів, які можуть змінити наше здоров'я. Науково доведено, що монолаурин дуже ефективний у боротьбі з багатьма типами інфекцій, включаючи страшну кандиду, як ми можемо прочитати в цій спеціалізованій статті.
Користь кокосової олії: 7 - Допомагає підтримувати здорову шкіру
Його хімічні характеристики роблять його застосування на шкірі дуже цікавим для людей, які борються з псоріазом, дерматитом та іншими шкірними захворюваннями. При місцевому застосуванні кокосової олії є також ще ряд переваг, включаючи більшу гідратацію шкіри. З цієї причини деякі виробники використовують велику пропорцію кокосової олії у своїх продуктах, наприклад, у кремі для тіла Skinergiè CN, який містить 25% кокосової олії, або у кремі для обличчя Skinergiè CN, який містить таку ж кількість. чудова олія, як від нашого референтного виробника висококласної косметики: Skinergiè.
Користь кокосової олії: 8 - Відновлює, живить та покращує волосся
Як ми можемо прочитати в цій статті, кокосове масло, нанесене безпосередньо на волосся, має чудові властивості. Насправді в нашому магазині ми навіть продаємо маску для волосся на основі кокосового олію, яка має велике визнання серед наших клієнтів.
Користь кокосової олії: 9 - Допомагає у боротьбі з хворобою Альцгеймера
В боротьбі з хворобою Альцгеймера було показано, що кокосова олія відіграє важливу роль. Як було показано в різних дослідженнях, таких як це дослідження, проведене у Валенсії, пацієнти з хворобою Альцгеймера значно покращуються завдяки введенню в раціон кокосової олії. Це пов’язано з тим, що метаболізм кокосової оливи незайманого типу в енергію в печінці створює кетонові тіла, які дозволяють клітинам мозку отримувати додаткову енергію, яка інакше не була б для них доступною.
Користь кокосової олії: 10 - Підсолоджує, не жируючи
Кокосове масло завдяки своєму солодкому смаку можна використовувати для кондитерських виробів, зменшуючи кількість цукру, яке було б використано, якщо б використовували олії з менш солодким смаком. Таким чином, склавши рецепт, який вимагає олії та/або вершкового масла, і використовуючи замість них кокосове масло, можна зменшити кількість цукру в рецепті. У цій спеціалізованій статті ми маємо більше інформації про використання кокосової олії у випічці, а в нашому магазині ви можете знайти інші аксесуари, які допоможуть вам зробити так, щоб у ваших рецептах випічки було менше калорій і, як правило, менше рафінованих вуглеводів, таких як борошно з клітковини FiberFin.
Звичайно, прочитавши цей перелік з 10 переваг кокосової олії, ви хочете дізнатись більше про цей продукт, і ви можете вирішити спробувати його. У цьому випадку в нашому магазині є цілий розділ, присвячений кокосовій олії, з яким ви можете ознайомитись, натиснувши тут.
Перед закінченням вам може бути цікаво прочитати цю статтю, в якій ми виявимо 5 чудових застосувань кокосової олії для волосся, або іншу, в якій ми розповімо вам, як зробити натуральний скраб з кокосовою олією. Також нещодавно ми опублікували цю статтю, в якій пояснюємо, який тип кокосового масла найкращий.