Вживання води з лимоном (особливо вранці на голодний шлунок), крім того, що містить антиоксиданти, вітаміни групи В та мінерали, природно забезпечує багато переваг, якими варто скористатися.

питної

рекомендації

Щоб приготувати лимонну воду, вам просто потрібно вичавити половину лимона в склянці води. Якщо ви збираєтеся використовувати багато води, тоді додайте більше лимона, ви можете скоригувати кількість лимона на свій смак.

* Поставте собі за мету тривати 2 тижні, пити лимонну воду, щоб оцінити результати.

* Використовуйте воду кімнатної температури (не холодну воду).

* Використовуйте теплу воду, якщо хочете отримати більш розслаблюючий ефект.

* Для стимуляції детоксикації та схуднення пийте його вранці натщесерце.

* Не підсолоджуйте рафінованим цукром та іншими типами оброблених підсолоджувачів.

* Для підсолоджування можна використовувати сирий мед, траву стевії або якийсь натуральний підсолоджувач.

* Для змін додайте трави, такі як базилік та/або м’ята.

* Ви також можете додати огірок та/або імбир, якщо хочете щось інше.

Стиль розсилки

Я прочитав і приймаю умови використання, а також політику захисту даних