пийте

Ми вже опублікували статтю, що пояснює користь морської води. Для тих, хто зацікавлений глибше заглибитися і у якого залишилися сумніви в найбільш практичній частині, щодо того, як його пити, ми говоримо про книгу, назва якої більш ніж явна: Як пити морську воду.

БАГАТО ПЕРЕВАГ
Автор цієї публікації Маріано Арнал хоче Порушуючи міф про те, що морську воду пити не можна, але йде далі і підкреслює її чудові властивості і захищає своє звичне використання як спосіб покращити якість нашого життя. Як пояснюється в книзі, морська вода має унікальну цінність з моменту її прийому ми забезпечуємо організм усіма елементами періодичної системи, чого неможливо досягти будь-якою іншою їжею чи напоєм.

Книга пояснює деякі властивості води, про які ми коротко згадуємо (про них можна поглибитись у книзі): внутрішній лужний середовище (Якщо у нас лужний рН, нам буде важче розвивати хвороби), внутрішній регулятор середовища, клітинна поживна речовина, відновлювальний, зубна паста Y полоскання рота, проносне, пургатив, дезінфікуючий засіб Y загоєння при інфекціях порожнини рота, шлунку Y нейтралізатор шлункової кислоти. Крім того, прийнятий перед їжею, він заспокоює апетит, що робить його доцільним для втратити вагу.

ТАК ВИ МОЖЕТЕ ПИТИ
Арнал хоче розірвати міф про те, що людина не може прожити більше 3 днів, пиючи виключно морську воду, і пояснює досвід, який він і деякі колеги провели на Фуертевентурі. Група з них зіткнулася з проблемою добровільної загибелі та виживання, пивши лише воду. Експеримент мав успіх. Тоді чому люди, які зазнали аварії корабля, гинуть від питної води? Відповідь полягає в тому, що вони не п’ють його належним чином.

Вода має концентрацію солі 36 грамів солі на літр води, коли наше внутрішнє середовище має 9 грамів на літр. Якщо ми приймаємо його таким, яким він є, наша концентрація солі зростає настільки, що тканини організму повинні виділяти воду, щоб частка солей у прийнятій нами воді поверталася до 9 грамів на літр. А це призводить до діареї та зневоднення. Рішенням в експерименті було приймати по столовій ложці морської води кожні 20 хвилин, пити її дуже повільно і даючи слині зменшити солоність проковтнутої води.

ЯК ВИПИТИ ЦЕ ЩОДЕННО?
І ми підійшли до суті справи: як пити воду? Один із способів, хоча і не дуже практичний у повсякденному житті, - це щойно згаданий. Інший більш зручний спосіб, який пояснює книга, - це пити його в ізотонічний. Це можна зробити, зменшивши морську воду прісною водою або додавши морську воду в прісну.

Якщо взяти до уваги, що лКількість солей, що рекомендується щодня, становить близько 9 грамів на день і починаючи з основи, яка морська вода містить 36 грам солі на літр, рекомендована Маріано Арналом сума чверть літра морської води на день, змішаної з водою, соками або іншим видом напою у співвідношенні однієї частини морської води до трьох частин іншого напою.

ЗАПОБІЖНІ ЗАХОДИ
Автор радить вжити трьох запобіжних заходів перед тим, як зробити крок. Перший - це переконайтесь, що ми не переносимо морської води приймаючи невеликі суми, щоб перевірити, чи відчуваєш себе добре. Другий - це розрахувати кількість і частоту напою оскільки є люди, які більше за інших схильні до діареї під час вживання морської води. Третій є робіть суміші з соками або з звичайною водою з кількома краплями лимона. Цей останній фокус хороший, щоб не ненавидіти морську воду до того, як ми звикли її пити.

Все це припускаючи, що ми не страждаємо жодною хворобою, при якій надходить сіль бути контрпродуктивним.

ІНШІ ШЛЯХИ
Якщо ви не хочете йти до цієї крайності або як проміжний крок, Книга запевняє, що добре збагачувати звичайну воду навіть з кришкою на літр, за допомогою якої ми отримуємо чудову мінеральну воду з більшою кількістю компонентів, ніж будь-яка джерельна вода.

Є й інші способи прийому солі для більш конкретних цілей. Наприклад, Його можна приймати гіпертонічним (нерозбавленим) і у великій кількості, якщо ми хочемо, щоб воно діяло як проносне чи засіб для очищення. І ми можемо приймати його однаково гіпертонічно, але невеликими ковтками як дезінфікуючий засіб для порожнини рота, зубна паста або ополіскувач для рота.

РІДКА СОЛЬ ДЛЯ КУХНІ
Ще одним дуже доцільним використанням морської води є на кухні. Автор суперечить звичайній кухонній солі, оскільки, як він пояснює, внаслідок промислових інтересів це мертва сіль, яка має лише хлорид натрію та, в кращих випадках, йод. Ця виснажена сіль позбавляє нас багатьох корисних елементів морська вода, тому її використання забезпечує значне збагачення нашого раціону.

Зважаючи на це, книга попереджає про велику кількість солі, яку промисловість додає до продуктів харчування, які вже сам по собі перевищує здатність нирок його засвоювати і виступає за більш раціональне використання солі в харчовій промисловості та контроль за їжею, яку ми їмо.

Коротше кажучи, "Як пити морську воду" - це хороший практичний посібник для тих, хто хоче зробити крок і включити морську воду у свій щоденний раціон або використовувати її зрідка та скористатися її властивостями.

Якщо ви хочете отримати більше інформації про те, як пити морську воду, ми рекомендуємо наступну книгу:

Як пити морську воду
Маріано Арнал
ISBN 13: 978-8461460199
Для придбання: Amazon.com Store

Якщо ви хочете проконсультуватися з іншими книгами про те, як пити морську воду, ви можете побачити їх у магазині Amazon.