Скільки часу потрібно для того, щоб якесь заняття стало звичним? Кажуть, це займе 21 день. Це час, який потрібен вашим повсякденним звичкам, які негативно змінюють навколишнє середовище, щоб стати звичками, які дозволять економити природні ресурси і, зрештою, ваші гроші. Ось список 10 речей, які ми можемо зробити, щоб легко змінити свій вплив на планету.
Вимкнути світло
Ви, мабуть, чули це принаймні мільйон разів від своїх батьків, але вимкнення світла, коли ви виходите з кімнати (навіть якщо це лише на кілька хвилин), насправді змінює навколишнє середовище, оскільки це економить джерело енергії, яка не відновлюється . Якщо ви забута людина, наклейте на перемикач попереджувальний папір, щоб попередити вас і всіх, з ким ви домочадці, вимкнути світло при виході з кімнати.
Фото: pexels.com
Виміряна кількість води в чайнику
Багато людей не мають такої дивовижної здатності виливати в чайник лише необхідну кількість води, щоб приготувати улюблений напій, а тому без потреби витрачають енергію, необхідну для защемлення невикористаної води. Перед кожною заваркою підготуйте необхідну кількість води - наприклад, за допомогою кухля або чашки, з якої ви хочете пити. Економте не тільки енергію, але і свій гаманець.
Ходьба
Напевно, ви вже багато разів чули про обмін автомобіля на прогулянки - принаймні на невеликі відстані - багато разів, але кожен метр, що залишився на машині, дуже важливий для навколишнього середовища. Можливо, вам не вдасться повністю відмовитись від машини, і в цьому випадку навіть один день на тиждень без машини краще семи днів. Крім того, кроки можуть бути цікавими за допомогою програми, наприклад, дієти, за допомогою якої ви можете поділитися своєю ефективністю з іншими користувачами. Ви можете побачити, хто переглядав розділ, і порівняти ваші виступи. Ви можете створювати виклики та вирішувати їх разом із друзями.
Фото: pexels.com
Стиль водіння
Якщо ви не змогли обміняти свою машину на прогулянку чи велосипед, принаймні, спробуйте змінити спосіб їзди, звичайно, якщо ви до цього часу їхали швидко та хаотично. Спробуйте їздити плавно, використовуючи круїз-контроль - плавна їзда заощадить ваше паливо. За даними Агентства з сертифікації транспортних засобів, їзда зі швидкістю 50 км/год витрачає на 25% менше палива, ніж їзда зі швидкістю 70 км/год. Також переконайтеся, що шини на вашому автомобілі достатньо накачані, оскільки повністю функціональні шини також можуть заощадити кількість пального, яке використовує ваш автомобіль.
Фото: pexels.com
Папір має дві сторони
Друк книг справив значний вплив на історію людства, а також на збільшення споживання паперу. Ми читаємо книги, пишемо нотатки в зошити, пишемо нотатки в зошити, і хто з вас не пробував хоча б одного кидка в кошик зі пом’ятим паперовим кулькою? Щороку викидають мільйони тонн паперу. Щоб зменшити кількість викинутого паперу, спробуйте той, який збираєтесь викинути, переверніть і напишіть на іншій стороні. І киньте папір, описаний з обох сторін, у смітник, призначений для цього.
За даними Recycled Paper, для виробництва 1 тонни вторинного паперу потрібно лише 1,2 тонни макулатури, тоді як для виробництва 1 тонни первинного паперу потрібно 2,5 тонни деревини. Щоразу, коли папір переробляється, досягається економія навколишнього середовища, оскільки виготовлення паперу із макулатури вимагає менше енергії, ніж деревина. Це також означає менше СО2, виробленого в процесі виробництва, і менше метану, що виробляється з паперу, що розкладається на звалищі.
Фото: pexels.com
Режим вимкнення
Замість перемикання телевізорів, комп’ютерів та іншої електроніки в режим очікування - вимкніть їх. Залишати будь-який електронний пристрій на тривалий час у режимі очікування - це витрата енергії. Якщо ви користуєтеся настільним комп’ютером, одним із способів зменшити споживання енергії до мінімуму є встановлення режиму сну відповідно до ваших уподобань.
Режим сну використовує лише кілька ват енергії, на відміну від використання заставки, яка споживає майже таку ж кількість енергії, як при повному використанні монітора комп'ютера. Ноутбуки більш енергоефективні, ніж настільні. За оцінками Tipp Energy, за підрахунками, повне вимкнення телевізора зменшить його споживання енергії на 10-20% від номінальної потужності, і хоча це може здатися невеликим, це може заощадити вам 20-30 євро на рік, що не так малий для зміни невеликої звички.
Фото: pexels.com
Не залишайте кран повернутим
Ми навчаємо дітей ретельно чистити зуби, щоб вони були ідеально чистими, але ми забуваємо попереджати їх про непотрібну проточну воду. Намагайтеся зупинити його течію під час чищення зубів і відпускайте його лише тоді, коли ви прополіскуєте рот. Якщо це здається вам занадто складним, спробуйте взяти з собою допоміжну чашку, в яку ви наливаєте необхідну кількість води, щоб прополоскати рот - таким чином ви не забудете повернути кран. Ви також можете економити воду кожного разу, коли миєте посуд.
Фото: unsplash.com
Вмийтеся з сусідкою по кімнаті
Ви поділяєте ту саму пральну машину зі своїми сусідами по кімнаті? То чому б не використовувати його разом? Якщо ви сортуєте одяг за кольором і типом тканини перед пранням, легко трапляється, що у вас мало білого або м’якого одягу - барабан напівпорожній, і речі вашої сусідки по кімнаті помістилися б у пральній машині. Пральні машини старих типів можуть споживати до 90 літрів води за одне прання. Незалежно від того, повна вона чи має дві футболки. Окрім економії води, електроенергії та грошей, ви ще й економите час - вам не потрібно чекати, поки ваш сусід по кімнаті закінчить.
Фото: unsplash.com
Холодний душ вранці
Ви, напевно, також чули, що вам слід поміняти гарячу ванну у ванні, наповненій підігрітою водою, на душ. Але якщо ви приймаєте душ з гарячою водою, може легко трапитися так, що ви трохи забули про це і не хочете залишати це. Спробуйте поступово переходити від прийняття гарячої води до свіжо - холодного душу. Згідно з кількома дослідженнями, холодний душ має цілий комплекс переваг, таких як підвищений рівень гормонів щастя, покращує імунітет, стимулює втрату ваги або прискорює регенерацію м’язів. Якщо ви вирішите зробити цей сміливий крок, хороша порада - почати з теплої води, яку в кінці ви заміните холодною.
Фото: pexels.com
Змивання унітазу
Ця звичка може здатися щонайменше суперечливою або обурливою - не змивайте кожен раз, коли ви користуєтеся туалетом для невеликих потреб, - але змивання є одним з найбільших домогосподарств. У старих звичайних унітазах можна використовувати близько 20 літрів води на змив. Якщо ви плануєте полоскати в середньому 5 разів на день, ви можете легко досягти кількості 100 літрів питної води, яку ви направляєте в канал. Якщо ви не відмовляєтеся від звички змиватися, можете спробувати невелику хитрість - покладіть наповнену пляшку в ємність для збору води, щоб зменшити кількість води, яка використовується для одного змиву.
Хоча це перелік простих звичок, завдяки яким ви зможете досягти лише невеликих заощаджень, якщо вивчите їх у повсякденному житті, їх результат у щорічному розрахунку буде значним. Економія природних ресурсів означає економію грошей, і в цьому випадку ви заощадите свої гроші.