Ви вже знаєте, скільки корисних ефектів мають різні типи чаю, такі як зелений чай, але чи знали ви, що чай ройбуш, який є травою в Африці, також має на собі масу позитивних ефектів?

Історія Ройбоса

Ройбуш - також відомий як Червоний мис (Aspalathus linaris) - родом з Південної Африки і протягом століть використовувався для багатьох переваг для здоров’я.

Ця рослина сповнена важливими для організму вітамінами та мінералами, такими як залізо, кальцій, калій, мідь, марганець, цинк та магній. Крім того, він містить на 50% більше антиоксидантів, ніж зелений чай.

ефектів

Історичні книги фіксують чай ройбуш з 1772 року, але комерційно доступний лише з 1904 року.

Як пити чай ройбуш

Ви можете сміливо і гаряче насолоджуватися смаком чаю. На упаковках Teapoint ви завжди знайдете точні вказівки щодо того, скільки чайної трави потрібно для порції чаю і як довго її потрібно замочувати, але, як правило, кухоль чаю ройбуш вимагає, щоб чайну ложку чайної трави заливали 100 градусів води і замочувати 5-15 хвилин.

Звичайно, ви також можете підсолодити чай натуральними підсолоджувачами та медом, так як смак у кожного різний.

Якщо ви хочете пити чай холодним, зважте подвійну дозу чаю і замочіть його принаймні 10 хвилин.!

Позитивна властивість ройбуша 10

1. Можна вживати як гарячим, так і холодним.

Як чай без кофеїну, чай ройбуш також ідеально підходить для гарячого напою перед сном, але він також чудово втамовує спрагу як холодний напій у спекотні літні дні!

Не кажучи вже про те, що це зволожує вас і забезпечує ваше тіло великою кількістю важливих антиоксидантів.

2. Покращує текстуру шкіри.

Ройбуш містить багато цинку, і загальновідомо, що цинк важливий у догляді за шкірою - засоби від вугрів, наприклад, також містять цинк - і, таким чином, допомагає досягти здорової та красивої шкіри.

3. Підтримує міцні кістки.

Скільки разів ви чули, що молоко корисне для організму та кісток? Звичайно, зараз я не прошу вас підрахувати, тому що число наблизиться до мільйона. Ну, з ройбушем ви отримали ще одне джерело кальцію. На жаль, все більше людей серед населення страждають на непереносимість лактози, тому добре мати здоровий варіант безлактозного кальцію.

4. Допомагає заснути.

Ройбуш повністю без кофеїну, ви навіть можете покращити якість свого сну перед сном за кухлем чаю.

5. Заспокоєння.

Ми всі знаємо, що нам слід жити трохи менше стресу, і чай ройбуш є чудовою підмогою для зняття стресу, регулярне вживання може зменшити стрес, напругу та високий кров'яний тиск.

6. Допомагає боротися з алергією.

У багатьох районах Південної Африки чаї ройбуш використовують для лікування алергії, наприклад, екземи, сінної лихоманки або бронхіту, пов’язаного з алергією.

7. Уповільнює старіння.

На жаль, ви не будете жити вічно з кількістю антиоксидантів у чаї ройбуш, але це допоможе уповільнити процес старіння та дасть вам поштовх для зміцнення вашої імунної системи.

8. Допомагає травленню.

Ми споживаємо багато їжі, навмисно чи ненавмисно, що може викликати у нас проблеми з травленням.

Чай ройбуш допомагає підтримувати здорову роботу травної системи, і навіть містяться в ньому протизапальні препарати допомагають маленьким і великим полегшити симптоми болю в шлунку.

9. Допомагає схуднути.

Згідно з деякими дослідженнями, a поліфенол одна з найнеобхідніших сполук для найбільш ефективного спалювання упертих жирових прошарків живота, в якій ройбуш рясний.

Південноафриканські дослідники також виявили, що споживання ройбу збільшує секрецію лептину. Лептин, також відомий як "гормон ситості", використовується для того, щоб ваше тіло знало, скільки ви з’їли достатньо, щоб запобігти переїданню. Крім того, за даними Phytomedicine: Міжнародний журнал фітотерапії та фітофармакології, споживання чаю ройбуш може допомогти зменшити швидкість утворення нових жирових клітин і сприяти швидшому розщепленню існуючих жирових клітин.

10. Відмінний напій.

Чай ройбуш несвідомо універсальний, і його споживання має багато переваг. Незалежно від того, чи це може бути прекрасним засобом для спраги для спортсменів, це може бути заспокійливим напоєм для тих, хто страждає від нічної безсоння, може бути рішенням для дітей, дорослих із болями в животі або ідеальним вибором для його чудового смаку.

Ви можете знайти його у нас волокнисті чаї ройбуша тут Ви можете переглянути його, натиснувши. Чай ройбуш також можна давати дітям!