У рецептах часто апельсинова цедра згадується як інгредієнт. Але як щодо лимонного? Це так само корисно?
Лимон як такий зменшує кількість відходів в організмі. Крім того, існує безліч чудових рецептів, для яких потрібна шкірка цитрусових, наприклад, зацукрована цедра лимона. Однак цедра лимона має потенційне застосування, корисне для нашого здоров’я.
Ви можете легко включити цедру лимона у свою їжу, наприклад, використовуючи сушену цедру лимона. Правильний смак їжі, а також чаю. Він також має багато позитивних якостей для нашого організму та його здоров’я.
Подобається, 10 причин їсти цедру лимона.
Це детоксикує ваш організм
Сам лимон є антибактеріальним. Він включений до ряду засобів для чищення, оскільки чудово знешкоджує все, з чим стикається. Звичайно, його кора має ті самі наслідки. Багато фахівців також рекомендують подрібнити висушену цедру лимона в порошок і змішати його з невеликою кількістю води. o Створіть пасту, яка чудово підходить для боротьби з прищами.
Вживання сушеної цедри лимона сприяє детоксикації, наприклад, сечової кислоти та відходів, що накопичуються в печінці, кишечнику, бактеріях, відповідальних за малярію, холеру або тиф. Багато людей також включають цедру лимона у свої дієти для детоксикації, головним чином через його здатність вбивати бактерії.
Він бореться з раком та хворобами
Шкірка лимона містить речовини, які допомагають запобігати різним захворюванням і боротися з ними. Ці речовини також відомі фахівцям в даній області техніки завдяки своїй здатності запобігати розмноженню ракових клітин; тим самим запобігаючи їх поширенню. Іншими захворюваннями, які можна попередити за допомогою лимонної цедри, є, наприклад, артрит, ожиріння або різні захворювання серця.
Освіжає дихання
Лимони вважаються однією з найкращих лужних продуктів. Вони чудово підходять для збалансування рівня рН та допомагають усунути запах із сильним запахом. Зокрема, антибактеріальні компоненти цедри лимона зменшують кількість шкідливих бактерій у роті. Це означає, що крім усунення неприємного запаху з рота, вони також покращують здоров’я рота.
Стабілізує вашу травну систему
Багато людей думають, що лимони мають сильний смак, і вживання їх в їжу дратує наш шлунок через кислотність. Однак все навпаки. Лимони, а особливо цедра лимона, дуже корисні для стабілізації роботи травної системи. Шкірки лимона можуть: розбивати камені та відкладення в шлунково-кишковому тракті, вбивати кишкових глистів, покращувати регулярність стільця або стабілізувати рівень рН.
Це покращить ваш метаболізм
Пектин, який у великих кількостях міститься в основному в лимонній шкірці, використовується для прискорення обміну речовин. У той же час це допомагає нам отримувати менше. Відомо також, що пектин зменшує поглинання речовин, які ми отримуємо, таких як велика кількість цукру.
Це підвищить вашу імунну систему
Всім відомо, що лимони наповнені вітаміном С. Тому не дивно, що цедра лимона може допомогти нашій імунній системі. Вітамін С, який також міститься в лимонній шкірці, протизапальний і дуже корисний у створенні захисту від інфекції. Це також допомагає запобігати хворобам і дозволяє організму ефективніше боротися з хворобами.