слід

У вас надмірна вага? Зроби щось із цим вчасно! Ожиріння руйнує ваше здоров’я, воно може бути спричинене рядом проблем зі здоров’ям, такими як діабет, інфаркт, інсульт або високий кров’яний тиск. Однак ожиріння може бути причиною багатьох інших ваших проблем. Підемо прямо і подивимося на нього без серветки, чому слід худнути.

Влаштуватися на роботу простіше

Загальновідомо, що привабливим, молодим і худорлявим їм легше влаштуватися на роботу. Я знаю, це поверхнево, негарно, але, на жаль, це правда. Роботодавець вважає за краще наймати худорлявого працівника, ніж товстого. Він базується на підсвідомому переконанні, що товсті люди ледачі, повільні, хворі. Інший приклад - роботи, де явно потрібен хороший імідж.

Ти станеш привабливішою

Подібно до того, як чоловіки не люблять повних жінок, жінки не люблять повних чоловіків. Це не лише мої здогади, це було науково доведено. Дослідники виявили, що жінки з ІМТ від 17 до 20 найбільш привабливі для чоловіків. Вам підійде?

Для цього є кілька причин. Стрункі жінки вважають чоловіків здоровішими, молодший, більш родючі та з меншим ризиком захворювань цих жінок. З еволюційної точки зору ідеальна мати. Це працює однаково для жінок. Жінки віддають перевагу худорлявим і сильним чоловікам, в ідеалі ІМТ становить в середньому 24. Не шукайте доброчесних мотивів за цим, знову ж таки еволюція має свої пальці. Жінка шукає батька своїх дітей, і тому її приваблює здоровий і стрункий чоловік.

Однак у повних жінок є й інші естетичний проблеми. Симптомами ожиріння є густе волосся, жирна шкіра та випадання волосся. Це викликано гормональним дисбалансом через надмірну жирову тканину.

У вас не буде проблем завагітніти

Жінки із зайвою вагою мають проблеми із завагітнінням. Повна жінка не повинна завагітніти зовсім. При ІМТ вище 30 шанс завагітніти зменшується, а ІМТ вище 35 зменшує шанс завагітніти вдвічі. Крім того, вагітність та ожиріння - це ризиковане поєднання не тільки для вас, але і для вашої майбутньої дитини.

У вас будуть здорові діти

Доведено, що діти, народжені від повних матерів, у зрілому віці страждають різними захворюваннями. Недавнє дослідження навіть показало, що діти таких матерів народжуються з коротшими теломерами. Теломери - це короткі ділянки ДНК на кінці хромосом. Ці ділянки скорочуються через старіння. Новонароджені від матерів з ІМТ близько 40 мали теломери віком від 12 до 17 років (1). Візьміть власну дитину від 12 до 17 років життя вже варто схуднути, що ти думаєш?

Ти проживеш довше

Вчені це довели сміливий і підтягнутий це просто не йде разом. Наприклад, в одному дослідженні вони вивчали смертність чоловіків і виявили, що худорляві чоловіки, які були у хорошому фізичному стані, мали на 30% нижчу смертність з будь-якої причини, ніж їх однолітки з ожирінням. Тоді вправляйся не компенсує ризики для здоров'я, пов'язані з ожирінням.

Повні люди помирають раніше, оскільки ожиріння обтяжує організм і призводить до багатьох захворювань. Ожиріння є фактором ризику діабету, інсульту, інфаркту, безалкогольної жирової хвороби печінки та рак. Ці захворювання становлять загрозу для життя і скорочують життя. Абсолютно непотрібно.

Існує незліченна кількість причин, чому слід худнути. Надмірна вага та ожиріння, крім того, що суттєво впливають на ваше здоров’я, також впливає на ваше психічне здоров’я, соціальний статус, а також впливає на життя вашого партнера.