Вісім мільйонів іспанців страждають на алергію на пилок
Кажуть, що навесні кров змінює. Однак те, що багато хто бачить зміненим із приходом гарної погоди, - це їхнє здоров’я. Причиною є більша частота алергій у цей час року через поширення пилку, який викликає роздратування, сльозотечу, чхання і навіть утруднення дихання. Хороша новина полягає в тому, що ці симптоми можна полегшити за допомогою ряду продуктів, що борються з алергією. Deliveroo, компанія з доставки якісних продуктів харчування рекомендує 10 тарілок, завантажених цими продуктами.
10 ідеальних продуктів для боротьби з весняною алергією
Їжа, яка сприяє зміцненню захисних сил
За даними Іспанського товариства алергологів та клінічної імунології, близько 8 мільйонів іспанців мають алергію на пилок, а весна - найгірша пора року для них через цвітіння трав та інших видів дерев і рослин. Окрім звичних рекомендацій (уникати активних заходів на свіжому повітрі, провітрювати будинок лише опівдні та ненадовго тощо), їжа може допомогти страждаючим алергією в боротьбі з типовими симптомами весни.
«Харчуватися здоровим харчуванням рекомендується круглий рік, але особливо навесні, якщо ми є одним із багатьох людей, які страждають алергією на пилок. У цьому сенсі продукти, які добре підходять для весняної алергії, такі як ті, що згадуються в цьому доборі, дуже легко включити в наш щоденний раціон і можуть полегшити частину симптомів, які роблять цю пору року однією з найбільш страшних для багатьох Люди. Крім того, вони мають інші корисні ефекти для нашого організму, і ми можемо знайти їх у великій кількості страв », - говорить Бланка Родрігес, директор з питань споживчих комунікацій у Deliveroo Spain.