Оновлено 29 вересня 2020 р. 12:03
Поліпшення стану слизової травної системи має важливе значення при перенесенні виразки шлунка. Деякі продукти допоможуть вам почуватися краще.
Батат: захищає слизову
Горбки діють як щитки для слизової шлунка завдяки своєму крохмалю. Вони також дуже легко засвоюються. З іншого боку, солодка картопля забезпечує бета-каротин, попередник вітаміну А, необхідний для формування слизової шлунка.
Капуста: знижує кислотність
Хоча капуста дуже багата клітковиною, високий вміст глутаміну робить його ідеальним для лікування слизової шлунка та печії. Його можна приймати в сирому вигляді в соку з яблуком для поліпшення смаку. У сирому вигляді він зберігає вітамін С, необхідний для оздоровлення.
Буряк: загоює тканини
Найкращий спосіб їсти такі овочі, як буряк, морква або кабачок у кремовій формі. Ці овочі багаті бета-каротином та аргініном, які допомагають закрити виразку.
Водорості Cochayuyo: знімає дискомфорт
Він багатий альгіновою кислотою антацидні властивості. Для виконання цієї функції необхідно її замочити.
Хумус: травний білок
Хумус - чудовий спосіб споживання бобових, які краще засвоюються. Крім того, хумус несе кмин, горюча спеція який також підтримує процес травлення. Бобові - джерело білка, необхідного для організму.
Оливкова олія: природне протизапальне
Оливкова олія екстра вірджин багата токоферолами та вітаміном Е з антиоксидантним ефектом. Це природний протизапальний засіб і сприяє захисту слизових оболонок.
Яблучний соус: захисна клітковина
Це типовий засіб, який легко засвоюється. Яблуко разом з грушею та айвою є фруктами, найбагатшими пектином, a протишлункові та відновлювальні клітковини що захищає слизову.
Кабачки: ніжний на шлунок
Кабачки - один з овочів, показаний при виразці. Швидко засвоюється, його клітковина розчинна, її можна їсти у вареному або сирому вигляді і дуже щадить шлунок.
Сік алое: цілюща сила
Було показано, що в невеликих кількостях сік цієї рослини, відомий своєю цілющою силою, пом’якшує і відновлює слизову шлунку.
Мигдальне молоко: багате кальцієм і білком
Це ніжний спосіб збагатити раціон кальцієм і білками. Якщо ви робите це вдома, залишаючи мигдаль просочитися на 24 години і змінюючи воду через 12 годин, це більш травно. Уникайте прийому великих кількостей.
8 звичок заспокоювати печію
Дієта проти виразки шлунка
Виразкова хвороба вражає слизову оболонку шлунка і кожен десятий чоловік страждає нею в певний момент свого життя. Це пов’язано з дисбалансом між агресивними факторами слизової та захисними.
Агресивними агентами є надмірна секреція соляної кислоти, присутність бактерії Helicobacter pylori, яка дуже часта, і протизапальні методи лікування.
Шлунковий секрет слизу та бікарбонату діє як захист, хороший кровотік, природний ремонт слизової і секреція речовин, що стимулюють утворення слизової шлунка.
Що є найбільш підходящою добавкою вітаміну В12?
Інфекція хелікобактер пілорі запалює слизову шлунка. Майте на увазі, що це запалення спричиняє незначну або відсутність секреції внутрішнього фактора, необхідного для щоб мати можливість добре засвоювати вітамін В12.
У разі виразки уникайте смажених, кислих, газованих напоїв, стимулятори, такі як кава та занадто гарячі або холодні препарати. Він також усуває стрес, оскільки зменшує приплив крові до травної системи.