У вас вдома є маленька крихта і ви кілька днів думали, що для неї упакувати, щоб вона була не тільки солодкою та смачною, але й корисною? Ви точно не зіпсуєте нічого свіжими або сухофруктами - ми рекомендуємо ліофілізовану, яка зберігає більше вітамінів, а також смакує чудово. Ви також можете упакувати якісні горіхи, але мигдаль або фундук, а не арахіс. І, звичайно, якогось солодкого ласощі не можна пропускати! Але якщо ви не хочете тягнутися до купленого печива, що містить пагорб цукру, пальмового жиру та інших, навіть не зрозумілих нам інгредієнтів, приготуйте щось своє вдома. Упакуйте в гарну сумку, і ви екіпіровані! У цій статті ви знайдете кілька порад щодо здорового жування. Просто виберіть, додайте добру порцію любові до творіння і почекайте щасливого обличчя вашої дитини:-).

Для капців від 1 року ми рекомендуємо:

No1: Пряничні міні-тістечка

Тому я називаю цю солодкість ароматом Різдва. Пряничні спеції, кориця та фрукти. Вівсянка замість борошна та фруктове пюре замість цукру. Також підходить дітям від 1 року (якщо замість цільного зерна ви даєте менше пряникового перцю та гладкого борошна з спельти). А також для матері, яка сидить на дієті;-).

солодощі

№2: яблучні палички

Для дроблення для однорічних крихт. Ви полюбите палички, в яких ви знайдете багато яблук. Ароматний з кориці та підсолоджений лише невеликою кількістю меду. Чудовий вибір для пакета Святого Миколая для найменших тапочок.

№3: Домашні бісквітні пиріжки з спельти

Коли у нас вдома маленька дитина, йому точно не потрібні шоколадні цукерки та цукерки. Ви можете спекти здорові домашні бісквітні торти з щорічними їдачами. Їх легко приготувати і, безумовно, смакуватимуть краще, ніж у магазині. Ідеально підходить для домашнього харчування або йогурту.

No4: Солодке картопляне печиво з кокосом

Прекрасна порада для дроблення, в яку ми також можемо замаскувати овочі. У рецепті використовується солодка картопля, але ви можете спокійно використовувати гарбуз або буряк. Посипаний кокосовим горіхом і підсолоджений медом. Так!

Для бустерів від 2 років ми рекомендуємо:

№5: Горіхові сухарі

Волоські горіхи та ваніль - один з ТОП-інгредієнтів Різдва. Однак подбайте про те, щоб вони були з хорошого джерела, і вони свіжі. І ми думаємо, що дійсно віддаємось випічці волоських горіхів лише раз у раз. Цукор ми замінили фініками та частиною гречаного борошна. Тісто так нагадує ванільні круасани:-).

№6: Кульки для побачень

Чудова закуска, яку ви можете налаштувати відповідно до того, що у вас в камері. Додайте гарячий шоколад, сухофрукти або насіння відповідно до ваших запасів. Вони завжди матимуть чудовий смак, і діти можуть взяти в поїздку дрібницю, яка додасть їм енергії.

No7: морквяне печиво

Морква, вівсянка, горіхи та насіння. З них може бути лише одна - здорова кашка! Якщо ви все-таки обприскаєте їх якісним гарячим шоколадом, ваша крихта напевно заживе за вухами:-).

№8: морквяно-макове печиво

І у нас також є щось для людей без глютену. Печиво, що приховує мак, кокос і моркву. Наприклад, для крихти, наприклад, о десятій, а для вас за каву в нагороду після всієї цієї підготовки. На смак він чудовий!

No9: Гарбузове печиво

Якщо ви також любите додавати овочі до солодких страв, ви повинні спробувати це печиво. Ви отримуєте хорошу дозу вітамінів для вашої дитини, і я гадаю, він навіть не підозрює, що там є гарбуз. Й. Крім того, вони підсолоджуються лише невеликою кількістю меду.

No10: Такий різний шоколад

Як чаклувати ефективний подарунок Діду Морозу не тільки дитині, але і чоловікові, сестрі, матері чи другові? Просто розтопіть якісний гарячий шоколад (щонайменше 70%). Потім вилийте на тарілку - я використав форму для єпископського бутерброда, так як у мене було всього 100 г «шоколаду»:-). А потім додайте поверх того, що їм подобається. Наприклад, скибочки кокоса або мигдалю, сушені ліофілізованими фруктами (це виглядає дуже ефектно), насіння, шматочки какао-бобів ... Простіше кажучи, це залежить від вашої фантазії. Тоді просто дайте йому застигнути, розламайте на шматочки і красиво оберніть. Готово, Мікулаш може прийти:-)!

Мене надихнула ця порада Майка Шимкова у своїй книзі «Між їжею та любов’ю».

А у нас залишився лише один. Бажаю тобі і всій родині прекрасної Мікулаш. Нехай він принесе вам здоров’я, любові та добробуту:-).

Ви також можете знайти деякі з цих рецептів у наших книгах, наприклад, Health Pappers, де рецепти складаються з перших продуктів, або потім у книгах Від фітнесу до кухні, спеціальні I, II або III, де ви знайдете вибір найкраще з нашого блогу:

І ось ще кілька порад щодо здорового хрускіту та підходить для дітей, будь то чобіт чи різдвяний стіл:

Смачне різдвяне печиво з мюслі: підказка для маленької різдвяної випічки для дітей від 2 років

Здорове печиво «Будь добрим ранком»: підказка до Святого Миколая та різдвяної випічки

Кокосові сирі кулі: корисна закуска та десерт протягом 15 хвилин

  • Бананово-яблучні млинці для дітей від 1 року, якими насолодиться вся родина вранці - 25 січня 2021 року
  • Різдво на думку наших тренерів. Як вони проводять канікули та які їхні різдвяні поради? - 18 грудня 2020 р
  • Хрустке кокосове печиво з какао: підказка для різдвяного печива для дітей від 2 років - 18 грудня 2020 року

Стаття була додана 12.02.2020 і включена до категорії: Рецепти Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1 року Рецепти для дітей від 1,5 років Рецепти для дітей від 2 років Різдво | Автор: Романа Цибулкова