Додав: Катка, 18.08.2015

рецептів

Категорії:

Збірка найкращих сезонних рецептів кабачків.

Додав: Катка, 18.08.2015

Категорії:

10 рецептів з кабачками

Кабачки використовують на кухні по-різному, майже завжди готують. Він також смакує сирим, наприклад, в різних салатах. Кабачок має дуже ніжний смак, тому, якщо ви приправите його і додасте до нього важливі інгредієнти, ви нічого не зіпсуєте. Найкращі - це молоді кабачки довжиною близько 25 см, а їх насіння ще не повністю розвинені, тому вони м’які. Енергетична цінність кабачків низька, оскільки він містить до 90% води і близько 4% вуглеводів. Він має високий вміст мінералів, таких як калій, який виводить надлишки води та солі з організму. Крім того, кабачки містять такі мінерали, як магній, фосфор, марганець, цинк та вітаміни B1, B2, A, C E та багато інших. Значення для здоров'я Завдяки своєму вмісту кабачки активізують клітинний метаболізм, працездатність та зміцнюють м’язи та серце. Це допомагає підтримувати струнку лінію, стимулює нервову систему і заспокоює. Він виводить з організму шкідливі речовини, зміцнює імунітет і допомагає при недостатньому травленні або запорах.

Рецепти кабачків

1. Колеса з кабачків з моцарелою

Ви можете подати їх як легкий обід у спеку. Їжа також дуже підходить як частування для друзів або як хороша вечеря.

Ви можете знайти рецепт тут: Кілочки цукіні з моцарелою

2. Макарони з кабачками та блакитним сиром

Швидкий рецепт, коли ви не знаєте, що швидко приготувати. Макарони завжди в запасі. Цукіні в сезон, і сири ми зазвичай також маємо в холодильнику.

Ви можете знайти рецепт тут: Макарони з кабачками та блакитним сиром

3. Кабачкові фаршировані блоки

Кабачки ростуть дуже швидко, тому кожен смачний рецепт підійде. Ви можете заповнити блоки наповненням, залежно від того, що містить ваш холодильник.

Ви можете знайти рецепт тут: Фаршировані кабачками блоки

4. Млинці з кабачків

Ви можете приготувати цей літній овоч нескінченною кількістю способів. Млинці з кабачків - це ласощі, яке сподобається кожному. Зі смаком сметани ви не дасте їй відпочити навіть наступного дня.

Ви можете знайти рецепт тут: Млинці з кабачків

5. Кабачки на вершковому маслі

Відмінне легке поєднання з дитячим шпинатом, сиром фета, грибами та часником.

Ви можете знайти рецепт тут: Кабачки на вершковому маслі

6. Гірчиця з кабачків - Спак

Гірчиця з горобця або кабачків використовується як гарнір вже багато років. Смак його сильно відрізняється від класичної гірчиці. Ви можете використовувати цю специфічну гірчицю не тільки як гарнір до смаженого або смаженого м’яса, але і для самого хліба. Як варіант, ви можете освіжити його класичними бутербродами:)

Ви можете знайти рецепт тут: Гірчиця з кабачків - спис

7. Запечені кабачки з сиром

Смачний кабачковий делікатес у поєднанні з картоплею, вершками, часником та сиром.

Ви можете знайти рецепт тут: Запечені кабачки з сиром

8. Гостра курка з кабачками

Курячі грудки в основному використовуються, але можна використовувати і кісткові стегна. Разом з кабачками ви отримаєте легкий літній обід, який точно не обтяжить ваш гаманець або шлунок. Рецепт для двох людей.

Ви можете знайти рецепт тут: Гостра курка з кабачками

9. Кабачки поширюються від бабусі

Також для такого ласощі можна використовувати кабачки. Спред придатний для сніданку або для приготування в гостях.

Ви можете знайти рецепт тут: Кабачки поширилися від бабусі

10. Кабачковий суп

Трохи незвичний суп з кабачків. Наразі ви, можливо, приготували класику з кабачків - смажену або використовувану в макаронах. Вам гарантовано сподобається ця комбінація.