Ми щодня дивимось на них усіх у дзеркало. Але придивіться уважніше і подивіться, що вам говорять ваші сильні сторони. На чому слід зосередитися?

речей

Ви знаєте, що відкривають ваші груди?

Якщо ваші груди ростуть, це, ймовірно, буде пов’язано зі зміною ваги. Груди складаються в основному з жирових клітин і залозистої тканини, на які впливає стрес і самі гормони від вагітності через гормональну контрацепцію та сам менструальний цикл. Не хвилюйтеся, це явище, як правило, влаштувалося у ваші тридцяті роки.

Зменшується

Якщо ви виявите, що грудна клітка зменшується, можливо, ви схудли або рівень естрогену падає. Дослідження, проведене в British Journal of Cancer, показало, що вживання трьох чашок кави на день викликало у жінок зменшення грудей. Кажуть, що за все відповідає ген, який поєднує вживання кави та розмір грудей.

Розмір грудей

Якщо ви щедро обдаровані, ви можете подякувати (або прокляти) свою ДНК. Хоча деякі дослідження пов'язують більші кекси з вищим ризиком раку молочної залози, інші кажуть, що турбуватися нема про що. "Потрібні подальші дослідження перед кожним остаточним висновком" говорить хірург Даніель Маман з медичної школи Маунт-Сінай на Манхеттені.

Винна генетика. "На форму та зовнішній вигляд грудей значною мірою впливає вік та грудне вигодовування" пояснює доктор Маман. Після годування груддю та років шкіра втрачає еластичність. Щойно ослаблена сполучна тканина призводить до грудей у ​​формі краплі. Як боротися з гравітацією? Уникайте дієт з ефектом йо-йо, коливання ваги негативно впливають на еластичність шкіри. Вправа на зміцнення грудних і грудних м’язів.

Щільність тканин

Приблизно у половини жінок більше фіброзної та залозистої тканини. Це є причиною важкого виявлення пухлин на мамографії. Жінкам з надзвичайно «товстими грудьми» слід звернутися до лікаря для подальшого ультразвукового дослідження. До цього часу вони повинні навчитися пізнавати своє тіло. "Самоогляд покаже вам, якими є ваші груди". Маман наголошує.

Нерівності та нерівності

Під час менструального циклу ваші груди можуть здаватися нерівними. Причина? Гормональні зміни призводять до заповнення доброякісних кіст рідиною. Шишки, які мають тенденцію з’являтися з боків грудей і під пахвою, як правило, не викликають занепокоєння, особливо якщо вони симетричні. Однак, якщо ви стурбовані, поговоріть зі своїм лікарем.

Втягнуті соски

Перевернуті соски цілком нормальні, якщо ви народилися з ними. "Але велика проблема полягає в тому, що у вас завжди були опуклі соски, і одного дня ви прокидаєтесь з перевернутим. Вам слід негайно звернутися до лікаря, оскільки рак молочної залози є однією з причин скорочення грудей". пояснює Маман.

Виділення з сосків

Підвищений рівень пролактину, одержуваного ліками, є загальною проблемою. Однак виділення можуть також траплятися після сексуальної стимуляції або можуть просто вказувати на те, що ви вагітні і що ваші груди починають виробляти молоко.

Хворобливі молочні залози

Біль в обох грудях дуже часто є гормональною справою, або ж його може спричинити велика кількість кофеїну, що погіршує фіброзно-кістозні зміни. Інші можливі тригери - це ПМС або непристосований бюстгальтер. Біль у грудях також може виникати через дефіцит заліза, який регулює гормони щитовидної залози.

Зміна кольору

Хоча більш запущені форми раку молочної залози можуть призвести до зміни кольору шкіри, зміни кольору, як правило, є ознакою вагітності, оскільки соски та ареоли темніють і збільшуються.