перцю

Перець халапеньо за смаком схожий на перець чилі, хоча він менш гострий. Ви можете використовувати їх для вирішення різних проблем зі здоров’ям.

Перець халапеньо вперше виявили ацтеки, які спочатку сушили його, а не їли, а потім використовували замість тютюну. Однак гострий перець набагато більше варто з’їсти. Вони містять капсаїцин, який може допомогти при багатьох проблемах зі здоров’ям та захворюваннях.

Споживання перцю халапеньо також пропонує вам ці 10 переваг:

  • 1. Вони зменшують ризик ожиріння

Перець халапеньо походить з Мексики. Вони процвітають в теплому середовищі з великою кількістю сонця. Фото: Гатіс Грінбергс/Shutterstock.com

Капсаїцин не тільки допомагає прискорити спалювання жиру в організмі. Ця сполука також пригнічує апетит, що робить практично неможливим набір ваги при регулярному вживанні перцю халапеньо.

  • 2. Вони борються з виразкою

У твердженні, що гостра їжа викликає виразку шлунка, мало істини. Капсаїцин, який, крім халапеньо, міститься також у перці чилі, навпаки, вбиває бактерії та пригнічує запальні процеси в шлунку. Це також сприяє виведенню кислоти, яка також бере участь у зменшенні виразок.

  • 3. Вони захистять вас від запалення

Гострий перець має ряд антимікробних властивостей, які також захищають вас від таких інфекцій, як стрептококовий фарингіт, карієс та тонзиліт.

  • 4. Вони виліковують хворобливі мігрені

Хоча це не найприємніше лікування, воно, безумовно, допомагає. Дослідження показали, що використання назального спрею капсаїцину допомагає полегшити головний біль при мігрені і навіть запобігає їх поверненню.

  • 5. Вони допомагають при цукровому діабеті

Копчений і сушений перець халапеньо називають чипотлом, це дуже популярний інгредієнт, доданий особливо до соусів. Фото: Мікаела Фіорелліні/Shutterstock.com

Капсаїцин справді є речовиною для універсального використання, оскільки він також може принести користь цукровим жукам. Ця речовина підвищує рівень інсуліну в крові, що знижує рівень цукру.

  • 6. Зняти високий тиск

Знову ж винен капсаїцин. На додаток до всіх згаданих ефектів, він також розслабляє судини та знижує артеріальний тиск, що оцінять люди з хронічною гіпертонією.

  • 7. Вони звільняють закладений ніс

Навіть при перевантажених порожнинах пологів варто використовувати назальний спрей, що містить капсаїцин. Він може їх розслабити і допомогти при кашлі та інших проблемах, пов’язаних із застудою.

  • 8. Зняти гастрит

Helicobacter pylori - це бактерія, яку часто можна виявити в шлунку або тонкому кишечнику. Якщо воно неконтрольовано розмножується, це також може спричинити рак шлунка. Оскільки гелікобактер також викликає гастрит, перець халапеньо може допомогти проти нього.

Перець можна консервувати в розсолі; Фото: Брент Хофакер/Shutterstock.com

Вживання халапеньо не закінчується їх поїданням. Ви також можете придбати їх у формі кремів та спреїв, що містять капсаїцин, які місцево наносять на хворобливі ділянки. Наприклад, вони можуть розвіяти біль при ревматоїдному артриті.

  • 10. Вони є профілактикою проти хламідіозу

Капсаїцин в перці халапеньо запобігає поширенню хламідіозу і повністю їх знищує.