М’ятний і особливо м’ятний чай з раннього віку повинні бути близькими друзями ваших дітей. Ви можете давати їм його ще до першого року, оскільки він не містить кофеїну і має багато позитивних ефектів на їх організм.
На початку не потрібно робити міцних відварів, щоб крихта до цього звикла. Діти старшого віку можуть додавати його в десерти або дозволяти їсти лише кілька свіжих листків, щоб зробити його ефективнішим.
1. Травлення
Основне використання у маленьких дітей - заварювання чаю. Його вже дають немовлятам, оскільки він чудово лікує болі в животі, проблеми з надуванням і спорожненням. Загалом, це покращує травлення та допомагає краще переробляти споживану їжу. Ви можете використовувати його при діареї, коли він діє як дезинфікуючий засіб кишечника, а також при запорах, коли допомагає створити стілець і полегшити спорожнення.
2. При запаленні
Якщо у дитини спостерігається посилена седиментація або проблеми із запальним захворюванням, дайте йому м’ятні препарати. Залежно від віку це може бути чай, м’ятна олія або свіже листя. Тоді вам потрібен міцніший відвар, і ідеально готувати його з домашньої м’яти. Ви можете вирощувати його дуже легко навіть у горщику, і таким чином ви забезпечите, щоб у вас завжди була свіжа доза більш ефективної трави.
3. На пару
При респіраторних захворюваннях також можна використовувати розпарювання з м’ятою. Є два шляхи. Або приготуйте міцніший відвар, і дитина буде дихати безпосередньо від розпарювальних засобів. Або скористайтеся сильнішою м’ятною олією, яку ви можете покласти в запашну лампу і освітлити в кімнаті, де дитина буде відпочивати. Ви також можете додати його у ванну. Будьте обережні, щоб дитина не дихала ним дуже довго, оскільки сильний аромат може викликати головний біль.
4. Дезінфекція ран та обпаленої шкіри
М’ята також допоможе вам при різних незначних травмах шкіри. Це не тільки знищує запалення, але й добре дезінфікує рани. Ви можете або намазати їх безпосередньо завареним чаєм, або вилити у ванну і дати дітям купатися в них. Влітку при собі завжди слід мати пляшку олії м’яти перцевої, яка є першою допомогою при опіках шкіри, оскільки швидко заспокоює запалення, запобігає утворенню пухирів і знімає почервоніння.
5. При запаленні сосків
Чай з цієї трави також повинен бути в наявності у матерів, які годують грудьми своїх дітей. Тоді часто виникає запалення сосків і біль при годуванні крихти. Якщо ви зазнали такої незручності, зробіть міцний відвар з м’яти і поступово промивайте нею запалений сосок. Ви також можете змочити в ній ватний тампон, а потім прикласти до хворобливої ділянки принаймні на 15 хвилин.