Один з найпопулярніших трав'яних чаїв у світі не тільки дуже смачний, але й має багато хороших ефектів. Крім усього іншого, після кухля смачного гарячого чаю ви можете відчути такі позитивні ефекти на собі.
1. Зменшує симптоми депресії
Вражаюче, але згідно з американським дослідженням, регулярні споживачі чаю з ромашки мають більше впевненості у собі, більше життєлюбства та менше симптомів тривоги, ніж ті, хто взагалі не вживає такий чай.
2. Зняти стрес
Ромашка покращує спокій, знижує пильність і рівень стресового шуму навколо нас, роблячи нас більш врівноваженими і щасливішими.
3. Заснути
Завдяки своїм гіпнотичним властивостям ми засинаємо набагато раніше середнього, тому, якщо ви страждаєте безсонням (безсонням), спробуйте це перед тим, як приймати снодійні, доступні в аптеках.!
4. Зміцнює імунну систему
Згідно з новим дослідженням, 5 кухлів чаю з ромашки щодня підвищують антибактеріальні властивості в нашому організмі, що не дивно, адже доведено, що квітка ромашки з високим антиоксидантом відлякує віруси та захищає від хвороб.
5. Оптимізуйте гіперглікемію
Гіперглікемія (тобто високий рівень цукру в крові) вражає все більше людей, тому хороша новина полягає в тому, що регулярне вживання чаю з ромашки зменшує ризик діабету.
6. Відкидає застуду
Висмоктування пари через ніс за кілька хвилин заткне ніс і зміне ваші злісні гроші - як тільки ви спробуєте, це завжди буде вашою холодною зброєю!
7. Детоксифікує
Ще наші бабусі знали, що ромашка, яка має протизапальну дію, корисна при болях у шлунку, діареї та придушенні ацидозу. Тому, якщо у вас дискомфорт у животі, обов’язково приготуйте чай!
8. Знімайте судоми
Секретний рецепт номер один від натуропатів, що стосується миттєвого полегшення менструальних болів - просто подбайте, щоб завжди пили заварений чай теплим!
9. Це робить шкіру красивішою
Чай з ромашки чудовий не тільки зовні, але і внутрішньо: застосовуючи як компрес, він зменшує кількість печінкових плям, вугрів, запалень і дрібних вугрів, тому варто використовувати замість дорогих кремів.!
10. Ви сумуєте за екземою
Згідно з недавнім дослідженням, гаряча ванна з ромашковим чаєм на 60% ретельніше при невдалих екзематозних висипаннях, ніж 25% гідрокортизонові мазі!
Незважаючи на свої корисні властивості, ромашка також має побічні ефекти, тому, якщо ви відчуваєте нудоту або посилене сечовипускання після її споживання, і під час стиснення ви відчуваєте почервоніння, набряк або свербіж шкіри, негайно припиніть її використання.
Крім того, вживання чаю з ромашки не рекомендується дітям, вагітним жінкам або під час прийому деяких ліків. Тому вам слід проконсультуватися з дільничним лікарем, якщо ви хочете спробувати цю траву.
- 5 переваг яблучного оцту для бігунів; підходить
- Сприятливий вплив часникової олії на шкіру, волосся та здоров'я в 12 пунктах Натуральний
- Сприятливі ефекти папайї 8 - Інтернет-магазин Netamin
- Корисний ефект чаю Ерл Грей у 10 пунктах здорового харчування
- Сприятливий вплив апельсинової кірки на красу та здоров’я в 14 пунктах Природна краса