Що є головною метою поїздки на конкурс чи реаліті-шоу? Вигравати. Так, крім Великого Брата, Вижили ... Є також конкурси або реаліті-шоу, щоб побачити, хто втрачає найбільшу вагу. І у них велика аудиторія. Здається, поведінка інших людей за інших обставин, крім реального життя, нас дуже цікавить.
"Найбільший невдаха", або "Той, хто втрачає найбільшу вагу", - так називається телевізійний конкурс у США, який зараз проходить вже 17 видань. Звичайно, при великій аудиторії: дивіться, чого я досяг! Він дуже схуд! Це схоже на інше! У ньому конкурсанти слідують екстремальні дієти та інтенсивні програми вправ кілька годин на день протягом 30 тижнів. Вони швидко втрачають кілограми і кілограми, і найбільше втрачає той, хто набирає. Виграйте конкурс, отримайте популярність, славу, гроші ... Так, але ваш метаболізм назавжди пошкоджений. Настільки, що перед участю їх інформують про це і повинні підписати пункт, що дає згоду.
Але нам, громадськості, про це нічого не говорять, скоріше, так повідомлення згубнийЇжте мало, позбавляйте себе, страждайте, сумуйте, бийте себе до знемоги чи виснаження. Якщо ви хочете схуднути, помріть з голоду і присвятіть себе виконанню годин і годин.
Тож, коли закінчилося восьме видання конкурсу, дослідники вирішили простежити 14 з 16 учасників, і результати дослідження щойно опубліковані в журналі Obesity. А через 6 років його метаболізм все ще змінений. Усі, крім одного, відновили втрачену вагу, і навіть 4 з них зараз важать більше, ніж на початку змагань. Ого!
Давайте пам’ятатимемо, що a реальність - це не реальне життя. Реальне життя - це не змагання, реальне життя - це те, до чого вони повертаються після змагань, боулінгу, рекламних акцій та всього навколо нього. Як тільки світло згасне, настає справжня реальність. Прокинувшись зі сну, ми виявляємо змінений метаболізм, серйозно пошкоджений, з відновленням втраченої ваги навіть на більш високих рівнях, ніж перед початком, з наступними розладами та усіченими прагненнями.
Погано те, що правильне повідомлення, справжнє, не має ні стільки публіки, ні стільки оплесків ...
Втрата ваги при необхідності важлива, але важливо не пошкодити наш метаболізм або наше здоров’я. Натиснувши тут, ви можете прочитати статтю, яку я про це написав: "Зверніть увагу на свій раціон: робіть ставку на своє здоров'я".
Коли ми дивимося реаліті-шоу, не забуваємо, що ми відвідуємо а шоу плюс. Це може бути весело, розважально, розважально, дивно, як і виставка магії: чиста і проста ілюзія.
ОНОВЛЕННЯ:
Дієта є основним ключем до втрати ваги. А фізична активність необхідна для підтримки втраченої ваги.