100% креатин моногідрат - це природна речовина, яка забезпечує енергію м’язам, за допомогою яких збільшує їх продуктивність, міцність та об’єм. Кожна порція містить 5 г креатину моногідрату, що є науково доведена ефективна доза.
Види транспорту
100% моногідрат креатину - це продукт на основі креатину, який також є речовиною, що міститься в організмі людини побічних ефектів немає. Це потрібно в м’язах для забезпечення фосфатних груп, для регенерації відпрацьованого АТФ, отже, він діє як накопичувач енергії для клітини для м’язів. Креатин здатні збільшити об’єм м’язових клітин і синтезують білок, але в першу чергу для підвищення продуктивності, що забезпечує виробництво матеріалів АТФ і надзвичайне збільшення міцності.
Креатин моногідрат збільшує a запаси креатину в м’язах, такі як вільний креатин та креатинфосфат. Збільшення кількості креатину в організмі на 100% моногідрат креатину діє за рахунок збільшення м’язової маси та сили та покращення загальної працездатності та загального стану здоров’я.
Креатин також можна отримувати в менших кількостях з їжею, переважно в червоному м’ясі та рибі, або через добавку, де в ній набагато більше. На сьогоднішній день це дуже важлива добавка для нарощування сухої м’язової маси, сили або об’єму. 100% креатин моногідрат також підходить для вегетаріанців, оскільки вони не вживають м’яса, тому в організмі менше креатину.
Кому рекомендується 100% креатин моногідрат?
Рекомендовано для всіх спортсменів, будь то спортсмени-початківці, для кого їм потрібно збільшити продуктивність, або для активних спортсменів. Креатин пригнічує вироблення молочної кислоти, зменшуючи ризик розвитку м’язових судом.
Ефекти 100% креатину моногідрату:
- Підвищення рівня потужності та продуктивності на 5 - 15%
- Максимізує міцність на 1-15%
- забезпечує енергію, яку можна негайно використовувати для оптимальної концентрації АТФ та функції м’язів
- збільшує об’єм м’язових клітин
- сприяє зростанню сили
- допомагає нарощувати суху м’язову масу
- Це збільшує масу тіла та м’язову масу на 5-10%
Інгредієнти
Неароматизований: 100% креатин моногідрат
Зелене яблуко: 100% креатин моногідрат, яблучна кислота, аромат, барвник (хлорофіл), підсолоджувач: сукралоза
Лимонний вапно: 100% креатин моногідрат, яблучна кислота, аромат, барвник (хлорофіл), підсолоджувач: сукралоза
Дозування
Помістіть у воду 5 г моногідрату креатину, змішайте в шейкері, і ви вже можете його споживати. Споживайте 1-2 рази на день. Забезпечте правильне споживання рідини.
- Спалювання старого жиру на тілі - 5 порад, як спалити жир без втрати м’язів - Блог GymBeam
- 10 порад про те, що їсти, якщо можна просто потренуватися перед сном - GymBeam Blog
- 6 вагомих аргументів для прийому креатин (х) VEOL
- Креатин та зміцнення сили для культуристів
- 6 порад для покращення ефекту спалювання жиру - Блог GymBeam Вам потрібно втратити 6 жирів в організмі