100 віджимань
Ви вважаєте, що вам неможливо це зробити?
Багато людей можуть робити 20-30 віджимань. Є навіть такі, хто досягає 50, але правда в тому, що більшість з нас навіть не здатні зробити десять.
Не має значення, до якої з цих груп ви включені. Цей тренінг розроблений таким чином, що ви можете досягти успіху, незалежно від вашого початкового фізичного стану. Для цього вам просто потрібно виконати наступні кроки, описані в нашому курсі, і дуже скоро ви зробите сотню віджимань.
Найкращий спосіб розпочати наш курс - це слідувати інструкціям, як правильно робити віджимання. Потім проведіть тест, щоб з’ясувати, яка програма вам найбільше підходить, а потім працюйте над досягненням 100 віджимань.