Сьогодні ми з ним розмовляємо Доктор Гільєрмо Наваррете, Доктор з людського харчування, співробітник Американського коледжу з питань харчування та співробітник різних телевізійних програм.

Деякі теми, яких ми торкаємось:

  • Помилки класичної піраміди харчування.
  • Дієти з низьким вмістом вуглеводів.
  • Роль жирів у ситості.
  • Чи існує взаємозв’язок між м’ясом та раком?
  • Чи потрібно обмежувати сіль?
  • Важливість сніданку та того, як почати день, щоб зменшити голод і занепокоєння.
  • І багато іншого.

Ви можете дізнатись більше про Гільєрмо в його блозі, facebook, Instagram та Twitter.

Ви також можете послухати інтерв'ю на iVoox та iTunes.

Підпишіться на розсилку новин, і ви отримаєте безкоштовно
Революційний довідник

Поділіться

Якщо вам цікава ця стаття, поділіться нею:

Програми

Плани, які допоможуть вам почати вдосконалювати своє тіло та своє здоров’я

дієти

Вчіться з найкращими


Революційні книги

Справжня харчова революція

Стародавні уроки дикого здоров’я

Мої рекомендації

Ця стаття має 13 коментарів

Фантастичне інтерв’ю. Вітаємо вас обох, і так продовжуйте, світ дякує вам і оцінить це.

Питання, яке є beicom?

Дуже хороший Маркос.
Як і Хосе Мануеля, мене вразив той факт, що в інтерв’ю лікар згадав, що коли він був в Італії, він товстів, а його італійські друзі їли те саме, що він не товстів. Як це можливо? Це неправильне сприйняття? Чи справді італійці більш генетично пристосовані до обробленої борошна? Чи є якісь дослідження на цю тему?.
Вітаю та щиро дякую за вашу інформативну роботу.
Педро

Люблю це ! Чудово, як кожен посткаст!

Відмінне інтерв'ю, в черговий раз історія нарешті, схоже, погоджується з тими піонерами Вільгельмом (дивний випадок, Гіллермос в обох випадках, а також гостем з цього приводу) Вільямом Бантингом, який писав у своєму листі про повнотіння, наскільки дієта, яку його лікар Вільям Гарві дав йому посадити його. Справа окремо, першим, хто стикався з юридичними звинуваченнями, що добре проходило в США, був той, хто повідомив мене про дієти з обмеженням вуглеводів: Робетт Еткінс, до речі, на сьогодні атакований і неправильно зрозумілий, ПЕРШЕ, що він зробив, це саме намагався навчити у світі уникати оброблених продуктів. Вибачте, але я повинен був сказати це, він першим рекомендував природне, перш за все, тому кожен раз, коли я чую пляж Саута, палео або будь-яке інше ім'я, яке ви хочете йому дати, врешті-решт це просто посилається на великі дослідження що Роберт Аткінс зробив майже п'ятдесят років тому. До речі, якщо мене прочитає медичний працівник, я хотів би порекомендувати вам перечитати СУПЕРЕНЕРГІЙНУ ДІЄТУ, навіть якщо пізніше сам Аткінс заперечуватиме цей текст, оскільки вважав, що він учений, це неймовірний нарис про гіпоглікемію та наскільки це погано виявлено донині.

Дуже хороший блог та дуже гарне інтерв’ю! Вітаю!

У мене питання щодо співбесіди: коли лікар згадує, що коли він був в Італії, його друзі вживали вуглеводи і були худими, і все ж він починає набирати вагу, як піна. Про що це? Різна стійкість до піку інсуліну? Я ще не дуже в темі, тому я контролюю поняття в легкій і дуже елементарній формі.

Велике спасибі за вашу допомогу.

Всього найкращого,
Хосе Мануель

З найкращих інтерв’ю, які б я сказав, мені сподобалось 😉 І за почуття доктора Гілєрмо Наваррете, і за теми, що обговорюються.

Але як бути з тими, хто не перевищує та не перевищує вагу? худі. він він

Мені дуже сподобався подкаст. Мені здається, він є дуже зв’язною та реалістичною людиною, якщо говорити зі свого досвіду з багатьма пацієнтами. Іноді буває багато догматичного, але з протилежного боку: тепер здається, що якщо ти снідаєш, ти божевільний пов’язуєш xD Yo, наприклад, послідовний сніданок. І мені здається чудовим, що краще не снідати і не снідати пізніше. Прекрасне і цікаве - випробувати те, що найкраще підходить для вас, і застосувати це. Мова не йде про суворе копіювання тенденцій певного моменту. 'На мою думку'. Дякуємо за вашу інформативну роботу Маркос! Всього найкращого.

Для тих, хто має ласуни ... якщо одного дня ви захочете насолодитися солодким ласощами, який найкращий час доби? (або найменш поганий) сніданок, середина ранку, десерт, закуска або вечеря. Дуже дякую