10-денна зразкова дієта, рекомендована Nestlé Professional з рецептами
10-денна дієта для вікової групи 7–10 У розробці та практичному впровадженні здорового способу життя повинні брати участь усі суб’єкти громадського харчування, щоб зупинити тенденцію збільшення кількості дітей, що страждають ожирінням. Nestlé Professional надає великого значення сприянню практичному впровадженню харчування, здоров'я та добробуту. Харчування є визначальною ареною для вироблення та впровадження належних харчових звичок. Згідно з оновленим Положенням про харчування, дієтологи та дієтологи повинні враховувати низку факторів, коли правильно розробляють та впроваджують 10-денну дієту, щоб скласти дієту, яка є не тільки поживною, але й смачною та різноманітною. Дотримуючись філософії Nestlé щодо безпосередньої близькості до людей та основних цінностей, Nestlé Professional робить великий акцент на тому, щоб завжди забезпечувати своїх партнерів найкращою якісною, смачною та відповідною до віку їжею. У нашій публікації ми представляємо 10-денну дієту, підготовлену в такому дусі, враховуючи правила оновленого Положення про харчування. 3
6 Рекомендовано для сніданку та перекусу
Токарний верстат Orzoro - це напій без кофеїну, виготовлений з ячменю швидкого приготування без кофеїну, який допомагає розслабитися в будь-яку частину дня. Для кави без кофеїну ми рекомендуємо розчинну розчинну каву, 100% ячмінь. Orzoro - традиційний італійський гарячий напій, який ідеально підходить для будь-якого віку зі сніданком або в будь-який час, коли ви хочете трохи освіжити. Завдяки своїй миттєвій розчинності він дозволяє швидко і просто готуватися. Покладіть 2-3 чайні ложки замісної кави Orzoro в чашку і додайте гарячої води або молока за смаком. ORZORO ЗАМІНА КАВА Номер артикулу 11336399 Упаковка 15 0,2 кг Код EAN 8000300173079 7
NESQUIK злакові пластівці NESQUIK шоколадні зернові кульки - ідеальний сніданок для дітей з додаванням цільнозернових злаків та 8 видів вітамінів. Для багатьох дітей смак какао означає смак, який підсолоджує хвилини після пробудження. Ось чому діти люблять крупу NESQUIK, виготовлену з додаванням цільного зерна. Укуси пластівців із зайчиками Quicky не тільки додають забарвлення сніданків дітям, вони також радують батьків, бо вони не тільки смачні, але містять вітаміни, клітковину та мінерали, зокрема кальцій та залізо. Приготувати дуже просто, покладіть 30 г кульок крупи в 125 мл нежирного молока. NESQUIK ЗЕРНОВІ ПЛАСТИНИ Номер артикулу 12249528 Упаковка 12 4 Код EAN 5900020016201 9
Коровай для джему Для варення та інших джемів ми рекомендуємо додаткові джеми CARPATHIA. Вживання їжі з низьким вмістом вуглеводів надзвичайно важливо з фізіологічної точки зору. Додаткове варення CARPATHIA містить менше цукру порівняно з традиційними подібними продуктами, але все це поєднується з високим вмістом фруктів. Продукція є чудовим поєднанням досягнень традиційних та сучасних кухонних технологій. Продукція виготовляється з ретельно відібраних соковитих вітчизняних фруктів. Додаткові варення можна розкласти після перемішування, а також чудово підходять для випічки. ЕКСТРАДЗЕМА CARPATHIA YELLOW RACK Номер артикулу 11330033 Упаковка 1 3,9 кг EAN код 5998710991259 CARPATHIA EPER EXTRADZEM Артикул 11330030 Упаковка 1 3,9 kg EAN код 5998710991228 CARPATHIA BLACKSTRY 11330032 Упаковка 1 3,9 кг EAN код EAN код EANPARTY EXAM 5998710993277 10
Суп Paló зелена квасоля картопля пісна свинина сметана 12% цибуля пшеничне борошно THOMY Combiflex олія 700 г 500 г 400 г 300 г MAGGI Fresh Flavours Гуляш Суп основа петрушка зелений часник чорний перець йодована сіль насіння кропу лавровий лист 10 г 10 г 8 г 1 г 1 г г 0,1 г енергії 174 ккал/727 кДж 7,6 г 7 г 19,7 г Доданий цукор 0,3 г 403,1 мг Розрахункова сіль 1007 мг кислоти Насичені жирні кислоти 2,3 г Нагрійте масло THOMY Combiflex, додайте дрібні нарізані кубиками цибулю і тушкуйте до склоподібності. Додайте нарізане кубиками м’ясо, обсмажте, посипте червоним перцем, додайте часник, сіль, перець, посипте меленим кмином, додайте лавровий лист, влийте необхідну кількість води і варіть до накриття до напівм’якості. Коли вода закипає, посипте основу супу з гуляшу MAGGI Fresh Flavors. Додайте картоплю та зелену квасолю, а потім варіть до м’якості під кришкою. Змішайте сметану до однорідності з борошном, зішкребте нею суп і ретельно закип’ятіть. THOMY COMBIFLEX OIL Артикул 12313188 Упаковка 6 2 л Код EAN 9002100053307 ГАЛЕРЕЯ БАЗА Артикул 12266808 Упаковка 1 2 кг EAN код 8585002491268 12
Весняна свинина пісна нежирна свинина сметана, 12% заморожені змішані овочі зелений перець MAGGI Натуральний помідор тушкований цибуля пшеничне борошно THOMY Комбіфлекс олія 800 г 300 г 300 г 1 1 40 г 30 г MAGGI Свіжі аромати Приправа майоран петрушка зелений перець імбирний перець 5 часникових джинсів 3 г 3 г 1 г 0,4 г Енергія 235 ккал/984 кДж 19,2 г 13 г 9,9 г Доданий цукор 0,5 г 176,9 мг Розрахована сіль 442,3 мг кислоти Насичені жирні кислоти 4,5 г A Нагрійте масло THOMY Combiflex, додайте дрібні кубики цибулі і кип’ятіть на повільному вогні до склоподібного стану. Очистіть і наріжте м’ясо соломкою, потім покладіть на цибулю і обсмажуйте до білого кольору, помішуючи. Додайте спеції, приправу MAGGI Fresh Flavors і тушкуйте, поки не додасться трохи води. Коли м’ясо розм’якне, додайте овочеву суміш, тушонку з натуральних томатів MAGGI та подрібнений зелений перець і варіть до м’якості. Змішайте сметану з борошном, потім загустіть їжу, доведіть до кипіння. THOMY COMBIFLEX OIL Артикульний номер 12313188 Упаковка 6 2 л Код EAN 9002100053307 АРОМАТИЧНА ПРОДУКЦІЯ Артикул 12266806 Упаковка 1 8 кг EAN-код 8585002491275 MAGGI НАТУРАЛЬНА ПОМИДОРОВА СТРІЙКА Номер артикулу 12114824 Упаковка 6 3 кг EAN-код 76132
Французький цибульний суп цибуля 800 г сметани, 12% 300 г пшеничного борошна THOMY Combiflex олія 50 мл MAGGI Fresh Flavors Білий крем-соус основа 30 g MAGGI Fresh Flavors Приправа 10 г петрушки зелене молоко, 1,5% чорний перець йодована сіль мускатний горіх 8 г 5 дл 1 г 1 г 0,6 г Енергія 190 ккал/795 кДж 5,5 г 9,3 г 20,7 г Доданий цукор 0,6 г 219,3 мг Розрахована сіль 548,3 мг кислот Насичені жирні кислоти 3,1 г Цибуля подрібнюється, а потім обсмажується в олії THOMY Combiflex. Посипте на нього трохи борошна, смажте трохи далі. Влийте воду, посипте спеціями та приправою MAGGI Fresh Flavors. Основа білого вершкового соусу MAGGI Fresh Flavors змішується у невеликій кількості води та молока, а потім додається до цибулі. Коли цибуля повністю розм’якне, додати сметану і ретельно закип’ятити. При подачі можна зверху посипати тертим сиром. ПОРАДА: Ми рекомендуємо зелені пряні кубики MAGGI для супу. THOMY COMBIFLEX OIL Артикульний номер 12313188 Упаковка 6 2 л Код EAN 9002100053307 АРОМАТИЧНИЙ ПРОДУКТ Артикул 12266806 Упаковка 1 8 кг EAN код 8585002491275 ВИМІРЮВАННЯ БІЛОГО КРЕМУ Артикул 12266807 Упаковка 4 2,35 кг Код EAN 8585
Кабачковий відвар Кабачкове молоко, 1,5% сметани, 12% пшеничного борошна цибуля 1,5 кг 300 г 300 г MAGGI Fresh Flavors Білий вершковий соус основа петрушка зелена 30 g MAGGI Fresh Flavors Flavours 20 г THOMY Комбіфлекс масло 16,3 г Енергія 303 ккал/1269 кДж 6,6 г 20,4 г 23,1 г Доданий цукор 1,18 г 256,8 мг Розрахована сіль 642,1 мг кислот Насичені жирні кислоти 3,6 г Цибулю випарюють до скла в олії THOMY Combiflex, додають очищений, нарізаний кубиками цукіні, спеції (лише половина петрушки), MAGGI Fresh Смакові приправи. MAGGI Fresh Flavors Білий крем-соус, змішаний з молоком та невеликою кількістю води, додайте до кабачків. Збийте сметану і борошно, загустіть кабачки, посипте рештою зелені петрушки і доведіть до кипіння. THOMY COMBIFLEX OIL Артикульний номер 12313188 Упаковка 6 2 л Код EAN 9002100053307 ВИМІРЮВАННЯ БІЛОГО КРЕМУ Артикул 12266807 Упаковка 4 2,35 кг Код EAN 8585002491305 АРОМАТИВНИЙ Артикул 12266806 Упаковка 1 8 кг Код EAN 8585
Рибний паштет (для хліба) жирний тунець 300 г MAGGI Spicy Tomato тушонка з маргарином, 35% лимонного соку чорний перець 10 г 0,5 г Енергія 109,9 ккал/459 кДж 7,4 г 8,5 г 0,8 г Доданий цукор 0,2 г 219,3 мг Розрахована сіль 548,2 мг кислот Насичені жирні кислоти 2,2 г Рибу подрібнюють, змішують з маргарином та гострим томатним рагу MAGGI, приправляють лимонним соком та перцем. Рибні консерви, як правило, самі по собі досить солоні, тому додавати сіль не потрібно. ПОРАДА: Використовуйте наш легкий майонез THOMY для приготування майонезних салатів. КВИТКИ НА ПОМИДОРОВІ ПАРАМЕТИ MAGGI Номер артикулу 12114825 Упаковка 6 3 кг Код EAN 7613032732165 20
Томатний суп з базиліком MAGGI Пікантний тушкований тушкований цибульний пшеничне борошно MAGGI Fresh Flavors Перцевий вершковий соус основа свіжий базилік 600 г 30 г 30 г MAGGI Fresh Flavors Селеровий крем-суп THOMY Combiflex олія стебла селери часник чорний перець 20 г 20 г 20 г 5 г 5 г 1 г енергії 127 к г 4,5 г 17,5 г доданий цукор 0,9 г 276,4 мг розрахована сіль 691,1 мг кислоти насичена жирна кислота 0,7 г цибуля та часник пропускаються через олію THOMY Combiflex, додається пряний томатний тушонка MAGGI, перець, базилік, зелень селери, солоний крем-суп із селери MAGGI Fresh Flavors та MAGGI Fresh Flavors, змішаний з невеликою кількістю води в основі з вершкового соусу з паприки. Перемішайте до однорідності, ретельно закип’ятіть. ПОРАДА: Під час подачі прикрасьте листям свіжого базиліка. THOMY COMBIFLEX OIL Артикульний номер 12313188 Упаковка 6 2 л Код EAN 9002100053307 ПЕРЧИННИЙ КРЕМ ВИМІРЮВАЛЬНА БАЗА Артикул 12266809 Упаковка 4 2,35 кг Код EAN 8585002491282 КРЕМ-КРЕМ-СУП Артикул 12259933 KISS 21
М'ясо та грибні ризотто пісні шампіньйони зі свинини MAGGI Крем-суп з брокколі вершкове масло THOMY Combiflex олія цибуля 1 кг 40 dkg 10 dkg 4 dkg 1 dl 10 dkg зелений перець часник рис тертий сир пісний крем свіжа петрушка зелена 4 шт 1 г 30 dg 80 dk 80 dk 80 dk/3472 kj 47 г 37 г 76 г Доданий цукор 0,25 г 725 мг Розрахована сіль 1800 мг кислоти Насичені жирні кислоти 13,6 г Свинина у фритюрі, дрібно нарізана цибуля та часник у розігрітій олії THOMY Combiflex. Додайте також рис. Змішайте крем-суп з брокколі MAGGI з холодною водою та вершками без грудок. Полийте м’ясний рис і варіть на повільному вогні. Коли м’ясо майже розм’якне, додайте нарізані гриби, перець, що ризикує. Закінчивши, в останню хвилину посипте його свіжою, подрібненою зеленню петрушки та тертим сиром і варіть готовим протягом однієї хвилини. THOMY COMBIFLEX OIL Артикульний номер 12313188 Упаковка 6 2 л Код EAN 9002100053307 MAGGI BROCOLIC CREAM SOUP Артикул 12026618 Упаковка 4 2,5 кг EAN код 8585002423191 22
Петрушка з петрушкою 1,5 кг молока, 1,5% 600 г пшеничного борошна MAGGI Свіжий Ароматизатори білий вершковий соус база Thomy Combiflex масло петрушки зелений MAGGI Свіжий Ароматизатори Приправа йодованої солі чорний перець 30 г 10 г 1 г 0,3 г Енергетична 196 ккал/817 кДж 7,5 г 7,2 г 24,6 г доданого цукру 0,6 г 350,5 мг Розраховано солі 876,1 мг кислоти Насичені жирні кислоти 1,6 г парової кольрабі на Thomy Combiflex масла, посипають половину петрушки, додати перець, сіль і MAGGI Свіжий Ароматизатори приправа. Посипте борошном, перемішайте, смажте 1-2 хвилини. У молоці (з додаванням води) ми змішуємо основу білого вершкового соусу MAGGI Fresh Flavors, потім розчиняємо кольрабі, поки соус не загусне. Посипте другою половиною зелені петрушки і доведіть до кипіння. Thomy COMBIFLEX МАСЛО Номер артикулу 12313188 Упаковка 6 2 л EAN код 9002100053307 білий крем ВИМІР БАЗА Номер артикулу 12266807 Упаковка 4 2,35 кг EAN код 8585002491305 ХАРЧОСМАКОВА Номер артикулу 12266806 Упаковка 1 8 кг EAN код 8585
Пряний м’ясний рулет з індички з вівсянкою М’ясо з індички Вівсянка Яйця Цибуля MAGGI Свіжі смаки Приправа MAGGI Fresh Flavors Курячий суп Основа 600 г 140 г 70 г 20 г 10 г Петрушка Зелений часник Перець йодована сіль Чорний перець 10 к 3 г 2 г 2 г 3 г 2 г 2 г 2 г 15,8 г 7,6 г 12,0 г Доданий цукор 1,1 г 256,5 мг Розрахована сіль 641,3 мг кислоти Насичена жирна кислота 2,3 г Вівсянка замочена приблизно 20 хвилин Курячий бульйон MAGGI Fresh Flavors з водою зі смаком основи. З’єднайте фарш з індички з подрібненою цибулею, часником, спеціями, вичавленою вівсянкою, яйцями та петрушкою. Давайте трохи розслабимося, тоді ми формуємо з нього маленькі вареники і готуємо їх у приправі MAGGI Fresh Flavors у киплячій воді. КУРЯЧА СУПНА БАЗА Артикул 12297676 Упаковка 1 8 кг Код EAN 8585002491367 АРОМАТИЧНИЙ ПРОДУКТ Артикул 12266806 Упаковка 1 8 кг Код EAN 8585002491275 24
Картопля запіканка Болоньєз MAGGI Spicy Tomato тушкована нежирна свиняча сметана, 12% пісний сир 1,2 кг 500 г 500 г 300 г 1 цибулина THOMY Комбіфлекс олія MAGGI Fresh Flavors Болоньєз основа для спагетті йодована сіль чорний перець 0,5 г 1 г Енергія 356 ккал/1489 кдж г 15,2 г 33,4 г Доданий цукор 1,1 г 342,5 мг Розрахункова сіль 856,2 мг Кислоти Насичені жирні кислоти 4,6 г Відваріть картоплю до м’якості, очистіть від шкірки і обведіть. Обсмажте цибулю на невеликій кількості олії THOMY Combiflex, додайте фарш, обсмажте, поки не побіліє, потім додайте тушковану тушковану тушонку MAGGI, посипте основою спагетті Болоньєзе MAGGI Fresh Flavors, перцем, трохи йодованої солі і тушкуйте разом кілька хвилин. Помістіть шар картоплі в змащений маслом вогнетривкий посуд, потім розгладьте Болонське рагу, а потім знову шар картоплі. Зверху посипте сметаною і посипте сиром. Випікати в духовці готово. THOMY COMBIFLEX OIL Артикульний номер 12313188 Упаковка 6 2 л EAN код 9002100053307 BOLOGNAI SPAGHETTI BASE Артикул 12255866 Упаковка 4 2,8 кг EAN код 8585002491213 MAGGI SPICE ПОМИЛОТОВА СТРІЧКА Артикул 12114825 Упаковка 6 3 kg EAN код 7630