Кетогенна дієта - це відносно легка, але дуже добре функціонуюча дієта, реальна зміна способу життя для тих, хто має намір: Я хочу досягти бажана форма, бажаного вага тіла. До того ж, вам не потрібно бути особливо скупим на порції. Сенс у тому, щоб їсти до тих пір, поки ви більше не відчуваєте голоду! (Повірте, ви все-таки можете запакувати більше на тарілці, але ви будете наполовину ситі. А піст більш недбалий! Чому? Чому допис у блозі на цю тему народився недавно)
І якщо ви не уявляєте, що їсти під час вашої кетогенної дієти, яка годує, але смачна зараз я даю дещо бетон харчова підказка. Більше того, можливо, їх рецепт не опущений ти отримуєш настрій і робиш це .
Звичайно, якщо помножити описані кількості, ви можете спокійно зменшити їх.
Оновлення: Поживна цінність зразкової дієти залежить від обраних інгредієнтів. В основному, його складали не на основі класичної кетогенної дієти, а на основі її видів.
- Рецепт філе африканського сома - знання кетогенної дієти
- 1 супер комбінація! Кетогенна дієта, безглютенові рецепти, безмолочний варіант
- 90-денна дієта - Маріанн Хамбор - Інтернет-магазин старих книг
- 90-денна дієта - що я можу їсти та коли віртуальне місце зустрічі
- 90-денна дієта - чому НЕ РОБИТИ Fitten - це прекрасне життя ♥