Відео про охорону здоров’я та медицину: ДЖАСМІНА АЛАГІЧ біля шеф-кухаря президентів їсть Прямо зі столу (лютий 2021)

Думаєте, вершкова, смачна їжа займає години на кухні? Подумати ще раз! Тримайте цей рецепт під рукою, щоб приготувати комфортні страви, готові всього за десять хвилин.

10-хвилинний

Ця страва доводить, що смачна їжа може блискавично бути здоровою і на столі!

Усі люблять Mac n 'Cheese, особливо діти. Цей Mac постачається на 100% чистим кабачком з м'ясниками, поживною електростанцією. Кюре пропонує чудовий вершковий аромат і звичний колір, який діти люблять і асоціюють із сиром, але без усіх калорій і жиру, які зазвичай містяться в традиційних мак-сирі та сирі. Ніхто не дізнається, що ця улюблена сім'я завантажена здоровими вегетаріанськими рослинами, і як додатковий бонус це займає лише 10 хвилин!

Баттернут сквош Mac і сир

склад:

1 коробка ригатоні (1 фунт)

4 упаковки 100% зелених гігантських вегетаріанських сумішей із сквошів Butternut

½ чашки курячого матеріалу з низьким вмістом натрію

½ склянки нежирного молока

½ склянки тертого сиру чеддер

2 столові ложки нарізаного пармезану

1 чайна ложка свіжого меленого чорного перцю

Lyž чайна ложка кайенського перцю

Лиж чайні ложки мускатного горіха

¼ склянки листя петрушки, подрібнені

1/4 склянки підсмажених сухарів без глютену

Інструкції:

Доведіть велику каструлю з солоною водою до кипіння і додайте ригатоні. Варити приблизно до 8-9 хвилин.

Поки макарони готуються, у великій каструлі для соусів додайте 100% овочів до суміші кабачків з вершкового горіха, курячого бульйону з низьким вмістом натрію, молока з низьким вмістом жиру, тертого сиру чеддер, пармезану та закип’ятіть.

Залийте 2 хвилини і дайте соусу почати загусати.

Додайте сіль, перець, кайенський сир і тертий мускатний горіх. Нагрійте вогонь до слабкого вогню і смажте, поки макарони повністю не уникнуть. Часто помішуйте.

Наповніть приготовлену пасту і додайте її в соуси з кабачкового соусу. Змішуйте до тих пір, поки макарони повністю не змішаться з соусом.

Подавайте в мисках і посипте безглютеновими панірувальними сухарями та подрібненою петрушкою. Бажаю добре провести час!