- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
будь ласка, якою має бути оптимальна вага для 10-річної дівчинки, яка має зріст 156 см? Моя дочка 56 кг, і я думаю, що вона товщиною 83 см, OP 77 см і її попка 88 см, я думаю, це багато. Як слід починати «худнути». Вона дуже лінива, я вірю, що вона не буде займатися спортом, лише велосипедом і раз на тиждень я змушував би її кататись на роликових ковзанах. Я хочу допомогти їй, хоча вона все ще сердиться, коли я піднімаю тему «схуднення». ДЯКУЮ за всі поради.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У вас тут дійсно чудова порада, і я, мабуть, більше не писатиму, бо я б повторював те, що було тут давно, але я дам вам одну таку маленьку пораду, не зосереджуйтесь на фунтах, а на заходи;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, мені 10 років і я важу 38 кг. Діти від 9 до 11 років повинні важити до 45. Коли вони важать більше, вони вже вгодовані. Я ходжу танцювати там, де мені дозволяють. Якщо у вас вдома товста дитина, почніть заохочувати її, що спорт йому не зашкодить. Це може, напр. танцювати або просто розминятися перед телевізором протягом 30 хвилин. Не давайте йому багато їжі, достатньо на сніданок 1-2 хлібці, обід (не багато, коли він жирний), вечеря або трохи фруктів. Не давайте дитині багато солодощів, коли одного маленького печива немає. Удачі вам у схудненні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, мені 11 років, я схуд і, кажу, досить добре. Я керувався голодування, але не великим. Іноді я потурав їжі: D . Але і тому я схуд, бо маю собаку, яка страшенно тягне, і мені через нього доводиться бігати. не потрібно постити. Я їв м'ясо, щоб мої кілограми не поверталися Тож ярлик: Біжи, іноді голодуй, але в той же час пригощайся їжею. Це займе деякий час, але це буде працювати:). P.S. якби ви додали інший вид спорту, це піде швидше
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Для: rena23: хто є засновником. і чому ми повинні це скасувати ? Це тема 7 місяців, але вона допомагає, хтось точно знає!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хто є засновником ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не знаю, який вид спорту найкращий для схуднення, ви знаєте? Я багато пробував видів спорту, і ми теж ходили, але я не витримав довго, бо це було нудно, я знаю, що мені слід довше триматися в одному виді спорту, коли я його беру, тому це не забава, а схуднення !: D Хтось може порадити мені HFD .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І чому це насправді тут вирішено, коли це тема, яка сягає 7 місяців, а засновник сюди більше не приходить?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я думаю, що якщо йому 156 см, він повинен мати певну вагу близько 40-48, але це лише для мене, хоча хто ще має іншу думку: D: D: D.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
всякий раз, коли я займаюся темою схуднення, спочатку я думаю спробувати побігти, але після першого разу я іноді перестаю отримувати задоволення, але іноді мені це подобається, але іноді я навіть не намагаюся нагар, щоб дізнатися, скільки я повинен важити, коли У мене 147 см. Я теж не знаю, але хотів, згідно з яким я можу визначити, наскільки мені слід намагатися схуднути. Хтось це знає ?