лікування

У Словаччині налічується приблизно 400 000 діабетиків. Збільшується кількість хворих на цукровий діабет 2 типу. Основним заходом лікування є діабетична дієта. Цей спосіб харчування насправді є здоровим способом життя. Основа - регулярність і правильний вибір їжі, достатня кількість клітковини та рідини. І, звичайно, рух.

"Навіть незначна втрата ваги на кілька кілограмів призводить до зниження рівня цукру в крові. Діабетикам набагато більше загрожує зникнення, ніж іншим людям, ніж судинні захворювання, атеросклероз, ураження нервів, зору, інфекції ", - говорить доцент Еміль Мартінка, президент Словацької діабетологічної асоціації. За його словами, симптоми хвороби можна полегшити, а в деяких випадках навіть усунути, за допомогою правильного способу життя.

Як це зробити? Припиніть підсолоджувати, не вживайте підсолоджені цукром напої, пропускайте солодощі, їжте фрукти як окремий прийом їжі один раз на день. Важливо замінити білий хліб на цільнозерновий, доповнити кожну основну страву овочами. Також важливий розподіл їжі. Багатьом діабетикам комфортно їсти п’ять-шість разів на день.

Діабетик повинен навчитися знати вуглеводні одиниці принаймні в основних продуктах харчування і рахувати їх за вагою та зростом. Вуглеводна одиниця є штучним терміном і була введена головним чином для полегшення орієнтації в продуктах, що містять цукор (рис, макарони, картопля, цільні зерна). Одна вуглеводна одиниця містить 10 грамів вуглеводів.

"Меню для кожного пацієнта індивідуальне залежно від ваги, характеру роботи, виду лікування, супутніх захворювань, непереносимості певної їжі або алергії, звичок та індивідуальних вимог пацієнта", - говорить доцент Мартинка. "Правил раціонального харчування повинна дотримуватися вся сім'я. Меню дуже важко змінити пацієнтам із сімей, де вживається багато жиру, холодних нарізок, солодощів або білого хліба і де мало овочів і фруктів". він сказав.

Він також зазначив, що в даний час пандемія коронавірусу має вищий ризик захворювання у діабетиків, ніж у здорового населення. "Існує підвищений ризик інфекцій та інфекційних захворювань, включаючи COVID-19, а також більш важкий перебіг захворювання у хворих на цукровий діабет, кінцевий ризик залежить від віку, супутніх хронічних захворювань, а також стану глікемічного контроль, стан імунної системи, стан харчування (харчування) та достатня фізична активність також пов’язані. Окрім дотримання загальних правил профілактики, для пацієнта з діабетом важливий якнайкращий контроль глікемії та зміцнення імунітету ", - додав доцент Мартінка.

Президент Словацької діабетологічної асоціації рекомендує додавати до звичайного меню продукти зі зміцнюючим ефектом на імунітет, такі як імбир, основа, чорниця, гриби, зародки пшениці, йогурт, листя шпинату, зелений чай, брокколі, цибуля, часник, гранати. "Ми можемо підтримати кишкову мікрофлору відповідними порціями овочів, фруктів, кисломолочних продуктів і, можливо, пробіотиками. Не менш важливо випивати від 2 до 2,5 літрів рідини на день, знаходити час для відпочинку та достатнього сну, уникати стресових ситуацій, мислити позитивно та запобігати депресії ", - додала доцент Мартинка.

Запитання та відповіді: Діабет та коронавірус

Як COVID-19 впливає на пацієнтів з діабетом?
COVID-19 може спричинити більш важкі симптоми, перебіг та ускладнення у хворих на діабет. Пацієнти з діабетом часто страждають і лікуються від інших хронічних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, проблеми з серцем, серцева недостатність, хвороби нирок, відкриті дефекти на ногах, а також знижений імунітет. Все це ще більше збільшує ризик. Вік пацієнта також збільшує ризик. Отже, пацієнти літнього віку з діабетом та ускладненнями є одними з найбільш ризикованих. Тому дуже важливо мінімізувати цей ризик шляхом послідовного та активного підходу до своїх профілактичних процедур.

У мене діабет, і я думаю, що можу бути інфікованим. Що я повинен зробити?
Якщо ви не почуваєтесь добре, залишайтеся вдома, зв’яжіться зі своїм лікарем загальної практики та дотримуйтесь його вказівок. Якщо у вас діабет і у вас є такі симптоми, як кашель, лихоманка та задишка, вам слід негайно зв’язатися зі своїм лікарем загальної практики або відповідним регіональним управлінням охорони здоров’я або службою швидкої медичної допомоги (155). Потім дотримуйтесь інструкцій. До цього пам’ятайте і ретельно продумайте, де ви зупинялися в останні дні, чи були ви за кордоном, якщо так, то в якій країні, коли чи якщо вас не відвідував родич чи хтось інший, хто був у останніх двох тижнів за кордоном або в контакті з іншими пацієнтами. Спробуйте також пам’ятати, якщо ви не контактували з іншою людиною, у якої була температура або симптоми респіраторного захворювання.

З точки зору лікування діабету, необхідно частіше стежити за глікемією та звертатися до свого діабетолога щодо корекції лікування, оскільки деякі ліки можуть бути ризикованими під час гострих захворювань. Перед консультацією підготуйте відповіді на запитання про поточний стан, показники глюкози в крові, а також дози введених ліків, назви інсулінів, які ви використовуєте, дози та терміни прийому інсуліну, розпад інсуліну в інсуліні. насос і так далі.

У разі слабких симптомів захворювання (у вас немає високої температури, діареї, не блювота, ви зазвичай їсте їжу та рідину), важливо дотримуватися процедури, рекомендованої лікарем протягом днів, коли ви хворієте на загальні захворювання хвороби (віруси, тимчасове порушення травлення тощо).

Як слід готуватися як діабетику, якщо виявлено інфекцію?
Кожен повинен мати план на випадок, якщо він або його родич захворіє. Це особливо важливо для людей, які страждають на діабет. Ваш план повинен включати:

  • Узагальнюйте контактну інформацію лікарів, клініки, аптеки, страхової компанії тощо.
  • Запишіть назви ліків, які ви приймаєте, і спосіб їх прийому.
  • Отримайте достатньо ліків на один-два тижні, якщо ви не зможете дістатися до аптеки.
  • Переконайтеся, що у вашому розпорядженні є всі ваші ліки, щоб вам не довелося виходити з дому, якщо захворієте.
  • Переконайтеся, що у вас є достатньо запасів (тест-смужки, інсулінові помпи, пов’язки, дезінфікуючі засоби, мило для миття рук тощо).
  • У разі гіпоглікемії приймати прості вуглеводи (виноградний цукор, глюкопур, швидкий цукор у формі гелю або розчину, спрей, натуральний сік, підсолоджені напої).
  • Якщо ви лікуєтесь інсуліном або ліками, які можуть спричинити гіпоглікемію або якщо у вас гіпоглікемія, також вживайте глюкагон.
  • Якщо у вас діабет 1 типу, також візьміть смужки для дослідження кетонових тіл.