Фото: Gtres Online
зелений чай Це одна з модних вливань, і тому є цілком обґрунтовані причини. Його витоки закріплені в Китаї, де його споживають більше 3000 років. З доісторичних часів це допомогло запобігти та покращити численні нездужання.
Цей настій дуже корисний для здоров’я, і його можна вживати для різних цілей, наприклад, для боротьби з певними видами раку. Основна його якість, за словами лікаря Олена Наваррете, від клініки Вічної краси, це її величезна "антиоксидантна сила завдяки високому вмісту катехінів та ізофлавонів".
Зелений чай і чорний чай походять з однієї рослини, хоча перша виготовляється з листя, яке запарюють, а потім сушать; а другий готують, даючи листям в’янути, які згортають, залишають для бродіння і сушать. Зелений чай містить більше антиоксидантів, оскільки він менш обробляється, що робить його настійно рекомендованим напоєм.
- Брокколі в дієті 10 причин включити цю суперпродукт
- П’ять порад щодо включення червоного м’яса (здоровим способом) до дієтичного способу життя EL MUNDO
- 5 причин додати грейпфрут до свого природного раціону
- 6 спецій, які ви можете включити у свій раціон, щоб зробити його здоровішим - BBC News Mundo
- Брокколі 5 причин включити його в раціон - Infobae