Ви можете побачити нижче відео нашого персонального тренера Серхіо Торральби, в якому він відкриє переваги та поради, щоб отримати максимум від еліптичного велосипеда.
Що ми вам пропонуємо?
-
Тисячі коментарів з думками та рекомендаціями щодо придбання. Повне керівництво з купівлі з усім, що вам потрібно знати. Відгуки про сотні моделей. Класифікація за діапазонами та цінами. Персоналізована порада: ми любимо можливість допомогти вам відповісти на ваші запитання, ми намагаємось відповісти менш ніж за 24 години. Ми працюємо над тим, щоб отримати найкращі ціни на ринку.
ТОП 3 НИЗЬКИХ ДІАПАЗОНУ (250-500 €)
ТОП 3 СЕРЕДНІЙ ДІАПАЗОН (500-900 євро)
ТОП 3 ВИСОКИХ ДІАПАЗОНУ (€ 900-2000)
ТОП 3 ПРОФЕСІЙНИХ ДІАПАЗОНУ (+ 2000 євро)
ЕЛЕКТИЧНІ ВЕЛОСИПЕДИ: ЯКІ ПЕРЕВАГИ?
Ви бачили на зображенні все, над чим збираєтесь працювати? Це справді одна з найповніших кардіотренажерів.
-
Вони в моді, це одна з машин, яка найбільше використовується в побуті. Він пропонує дуже повну роботу з м’язами, оскільки здійснюється великий відсоток вашої м’язової маси. Це відмінне спалювач жиру, настійно рекомендується для схуднення. Тонізуйте своє тіло. Це не впливає (доглядайте за суглобами), ви можете бачити це дослідження.
Якщо ви хочете знати, як використання еліптичного велосипеда може принести вам найбільшу користь, а також м’язи, якими ви будете працювати, рекомендуємо прочитати наш посібник з переваг еліптичного велосипеда.
Далі ми залишаємо вам наш посібник з купівлі, щоб ви отримали своє еліптичне право.
КУПИТИ ЕЛІПТИЧНИЙ ВЕЛОСИПЕД: ПОСІБНИК 2021
Ти повинен Дайте відповіді на ці питання Після того, як ви отримаєте інформацію, знайте, яку модель вам слід вибрати, і відповідайте своїм потребам:
-
Скільки ми будемо ним користуватися? Скільки годин буде щотижневого використання? Яких цілей ми хочемо досягти? Ми хочемо якісь особливі функції? Ми хочемо його скласти? Якщо так, то найкращі складні еліптики ви можете побачити за посиланням вище. Ми хочемо хороший бренд? Ви можете побачити найкращі марки еліптичних велосипедів за наступним посиланням. Чому б мені не використати дешевий еліптичний велосипед?
ЕЛЕМЕНТИ, ЩО ВИ ПОВИННІ АНАЛІЗУВАТИ, КУПЛЮЮЧИ СВОЮ ЕЛІПТИКУ
КОЛЕСО ТА МАХОВИК ІНЕРТІЇ
Це в основному a залізний диск з визначеною вагою, яка забезпечує меншу кількість обертів на виході, ніж вхідна, тому вона буде завжди спінінг до більша швидкість ніж його власний кручення педалей. Ви можете бачити, що це відображено в Технічні характеристики багатьох велосипедів, оскільки це показано як "1/7", "1/8", це означає, що при кожному обертанні педалей диск обертається 7 або 8 разів, вказуючи на це співвідношення: чим вище воно, тим плавніше буде мати педалі. Але вам слід не лише дивитись на ці дані, оскільки є й інші фактори, такі як вага колеса, який є основним елементом і який слід враховувати, оскільки це дасть нам якість та стійкість при педалюванні. Ще одним фактором, на який слід також звернути увагу, є якість підшипників.
Увімкнено витривалість, Існує велика різниця між маховиком малої ваги та маховиком із значною вагою, це співвідношення більша вага більший опір, що також буде відображено в якість педалювання які в свою чергу передаватимуться суглобам, тому цей фактор також потрібно проаналізувати.
Важливим фактом, який ви повинні взяти до уваги, є це вага маховика неоднакова в собі, що інерційна маса, яка здатна генерувати. Маховик вагою близько 9 кг може генерувати інерційну масу близько 20 кг. Це важливо, оскільки багато магазинів неправильно вказують цю інформацію як маркетингову стратегію для продажу більше тієї чи іншої моделі.
розташування інерційного колеса Його можна розмістити спереду або ззаду еліптичного велосипеда, забезпечуючи це (зчеплення задній) педалювання більш зручний, плавніше і досягає збільшення інерції, ніж, навпаки, еліптичний велосипед із тягою вести, у вас буде більш лінійний рух із більш широким кроком, який можуть запропонувати тренування Більш вимогливі.
Підводячи підсумок, якщо ви людина, яка має якийсь тип проблем у будь-якому суглобі, доцільніше зосередити покупку на еліптичному велосипеді, інерційне колесо якого перевищує стандартне вимірювання, яке зазвичай становить 6 кг, на додаток до чудового якість підшипників безпосередньо залежить від ціни, оскільки в дешевих велосипедах буде важко знайти прийнятну якість у них.
СИСТЕМА ОПОРУ
Ми побачимо основні системи опору, які ми можемо знайти в даний час:
ПОСІБНИК
Це система, яка спочатку використовувалася на еліптичних велосипедах.
Вони працюють за допомогою ручки, яку ви повинні використовувати для регулювання опору, який створюватиметься через тертя. Взуття буде чинити більший або менший тиск на маховик, і його опір буде збільшуватися або зменшуватися.
Це найпростіший тип опору, менш надійний, а також вимагає більшого обслуговування, ніж інші системи. Однак, хоча сьогодні переважна більшість моделей використовує магнітний опір, все ще існують моделі з таким типом опору, а також дуже якісними, тому їх не слід відкидати лише через сам факт використання цієї системи.
МАГНІТНИЙ
Як ми вказували у вступі до розділу, система магнітного опору працює через магніти, які будуть відповідати за генерацію опору. Ці магніти мають велику потужність і створюватимуть більший чи менший опір залежно від відстані, яку ви маєте до рульового колеса, тому, наближаючись до рульового колеса, кількість виробленої енергії буде збільшуватися, створюючи більший опір.
До цього типу опору ми можемо також віднести Електромагнітний опір, робота якого здійснюється за допомогою електромагніту, відповідального за створення сили опору при проходженні через нього струму. Однією з головних переваг цієї системи опору є те, що її можна регулювати і контролювати простим і дуже ефективним способом.
SMR (МУЧИЙ МАГНІТНИЙ ОПОР)
Переважна більшість еліптичних велосипедів для дому, вже певної якості, мають такий тип опору.
Цей тип опору працює за допомогою магнітного поля, яке генерує вихрові струми і здатне створювати тертя при натисканні на кермо. Зазначене магнітне поле стає більш потужним із збільшенням рівня опору, вимагаючи більше енергії для виконання ходу педалі.
Однією з головних переваг цієї системи є те, що вона дуже тиха, оскільки вона не має тертя та не потребує обслуговування.
Також слід враховувати якість магнітів, оскільки навіть якщо немає тертя, вони повинні витримувати температуру, досягнуту під час використання, щоб вони не припиняли працювати.
ЕЛЕКТРОМАГНІТНА ІНДУКЦІЯ
Цей тип опору є найскладнішим і найкращим із наявних на сьогоднішній день. Магніти закріплені на місці, на відміну від магнітів, магніти яких перебувають у русі, тому в цьому випадку вони не мають рухомих частин.
Коли користувач підвищує опір, до магнітів генерується більший електричний струм, що ускладнює поворот керма.
Ще один момент на користь цієї системи полягає в тому, що, не маючи рухомих частин, вона має більшу гарантію в майбутньому від можливих поломок.
Крім того, слід виділити ще одну відмінність, а саме те, що зміни, внесені дією користувача на опір, будуть застосовані миттєво на відміну від магнітних, в яких вам доведеться чекати до 25 секунд для модифікації опору застосовується, час за рахунок руху магніта до колеса.
РЕМЕНЬ ПЕРЕДАТЧИКА
Він відповідає за приведення руху педалей у контакт з інерційним маховиком, в якому якість цього буде грати основну роль, оскільки якщо він низької якості, з часом він може зісковзнути.
Через режим роботи, і особливо перегрів що може бути виготовлено, час ми можемо використовувати машину щоб не зламався. Якщо якість загалом велосипед є спускатися, з дешевих вони будуть рекомендовані для одноразового використання максимум близько 30 хвилин на день, що ми можемо перевести на навчання однієї людини. Якщо ви плануєте використовувати його більше або кілька людей будуть займатися еліптичним велосипедом, ви повинні переконатися в мінімальному рівні якості, ціна цих велосипедів від 400 євро далі.
СИЛЬНА ДОЛЖИНА
Довжина кроку - ще один важливий фактор, який ви повинні враховувати, купуючи свій еліптичний велосипед, і це те, що він відіграє фундаментальну роль в комфорті користувача, який збирається ним користуватися. Користувач, який занадто високий із занадто коротким кроком, не почуватиметься добре на еліптичному тілі і не зможе отримати від нього максимум користі.
Майте на увазі, що співвідношення висоти користувача/довжини кроку є важливим, але для нього немає точного вимірювання, оскільки два користувачі однакової висоти можуть не мати однакової довжини від стегна до стопи.
Кожна еліптична машина спроектована по-різному, тому дві еліптичні машини з однаковою довжиною кроку можуть забезпечувати абсолютно різні відчуття завдяки своїй біомеханічній конструкції, шарніру педалей, маховику та осям, які вона несе. Тип і розташування опору система, або діапазон руху, серед інших факторів.
СТРУКТУРА
Структура еліптичного велосипеда - це важливий момент, який слід враховувати, оскільки залежно від того, як сконструйований еліптичний, рама велосипеда матиме прямий вплив на відчуття, які він створює під час тренування. Коли ви тренуєтеся з високою інтенсивністю, ви будете випромінювати високий рівень енергії, яку рама повинна поглинути найкращим чином, щоб ви почувались у безпеці на велосипеді.
Ви можете проаналізувати дрібні деталі, щоб побачити акцент, який виробник зробив на конструкції еліптичного. Коли ви бачите з'єднання двох деталей, з'єднання болтами - це не те саме, що з'єднання, зроблене зварюванням. Зварювальний шов буде набагато кращим, міцнішим і не буде послаблюватися при використанні, як з болтами.
Ще один момент, який слід врахувати, - це будівельний матеріал, оскільки не всі сталі однакові. Є деякі виробники, які використовують конструкції з вуглецевої сталі, не проводячи адекватної термічної обробки для її зміцнення, отримуючи занадто низьку твердість по Роквеллу, а вуглецева сталь також дуже сприйнятлива до окислення, тому слід бути обережним з електролітами поту та виконувати профілактичні технічне обслуговування.
Вищі якісні еліптики будуть використовувати високошвидкісні сталі (HSS), зміцнені різними методами обробки, а також запобігатимуть окисленню.
Останній момент, який слід врахувати, - це вага машини. Вага буде прямим пропорційним якості машини. Чим вона вища, тим кращою буде стабільність і міцність.
Найдешевші машини, які є дуже легкими та компактними, розроблені для мінімізації витрат, тому їхня якість у багатьох випадках залишає бажати кращого.
КОНСОЛЬ НА ЕЛІПТИЧНИХ МАШИНАХ
З піднесенням технології ми знаходимо деякі моделі, повністю сумісні з багатьма з віджети які ми маємо сьогодні, на додаток до того, що завдяки своєму програмному забезпеченню ми пропонуємо широкий спектр заплановані тренування.
Крім того, ми матимемо хороший ручний контроль великої кількості статистичних даних, за допомогою яких ви зможете встановити різні рівні складності та опору, імітуючи повсякденні ситуації, щоб підтримувати частоту серцевих скорочень, подібну до підйому на схил, спринту на рівній поверхні, або менше щодня, як заняття з бігових лиж, що є видом спорту, до якого рух найбільше схожий.
Програмне забезпечення також здатне виконувати a відстежена відстань, рівні опору та скільки тривала сесія, тому це також фактор, який слід брати до уваги, і який може змінити ціну на еліптичний велосипед залежно від переваг, які він може нам забезпечити.
Ви можете проконсультуватися з найкращими марками еліптичних велосипедів, або переглянути наш вибір найкращих еліптичних велосипедів у попередніх посиланнях або вибрати нижче наш вибір за діапазонами.