листопада

Надмірна вага та ожиріння (SyO) є захворюваннями багатофакторного походження, тому, крім фармакологічного лікування, плану харчування та фізичної активності, надзвичайно важливо, щоб професіонали в галузі лікування цих станів мали широку кількість варіантів та інструментів, які підтримувати діагностику, догляд та спостереження за пацієнтами, забезпечувати здорове середовище, більшу прихильність до лікування та покращувати якість їх життя.

Ожиріння набуло масштабів епідемії у всьому світі, щонайменше 2,6 мільйона людей щороку вмирають від ожиріння або мають надмірну вагу. Хоча раніше ця проблема розглядалася лише в країнах з високим рівнем доходу, ожиріння нині також поширене в країнах з низьким та середнім рівнем доходу.

Уряди, міжнародні партнери, громадянське суспільство, неурядові організації та приватний сектор відіграють вирішальну роль у профілактиці ожиріння.

Факти та цифри: 10 фактів про ожиріння

1) Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю.

Індекс маси тіла (ІМТ) - вага в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах (кг/м2) - це індекс, який часто використовується для класифікації надмірної ваги та ожиріння у дорослих. ВООЗ визначає надмірну вагу як ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, а ожиріння як ІМТ, що дорівнює або перевищує 30.

2) Один мільярд дорослих мають надлишкову вагу. Якщо не вжити заходів, ця цифра перевищить 1,5 млрд у 2015 році.

Один мільярд дорослих мають надлишкову вагу, а понад 300 мільйонів страждають ожирінням. Щороку щонайменше 2,6 мільйона людей помирають від ожиріння або надмірної ваги. Хоча раніше проблема вважалася проблемою, обмеженою країнами з високим рівнем доходу, ожиріння нині також поширене в країнах з низьким та середнім рівнем доходу.

3) У світі понад 42 мільйони дітей із зайвою вагою до п’яти років

Ожиріння серед дітей є однією з найсерйозніших проблем охорони здоров'я 21 століття. Діти із зайвою вагою частіше страждають ожирінням у порівнянні з дітьми з надмірною вагою, частіше страждають на цукровий діабет та серцево-судинні захворювання в молодшому віці, що, в свою чергу, пов'язано з підвищеною ймовірністю передчасної смерті та інвалідності.

4) В усьому світі надмірна вага та ожиріння спричиняють більше смертей, ніж недостатня вага

65 відсотків населення світу живе в країнах, де надмірна вага та ожиріння спричиняють більше смертей, ніж недостатню. Сюди входять усі країни з високим та середнім рівнем доходу. 44 відсотки випадків діабету у світі, 23 відсотки ішемічної хвороби серця та 7–41 відсотка деяких видів раку пояснюються надмірною вагою та ожирінням.

5) Ожиріння, як правило, є наслідком дисбалансу між калоріями, що вживаються, та витраченими калоріями

Збільшення споживання дуже калорійної їжі без співмірного збільшення фізичної активності призводить до збільшення ваги. Зниження фізичної активності також створює енергетичний дисбаланс, що призводить до збільшення ваги.

6) Підтримка громади та навколишнього середовища має важливе значення для впливу на особистий вибір та уникнення ожиріння

Індивідуальна відповідальність може повністю здійснити свої наслідки лише тоді, коли люди мають доступ до здорового способу життя та отримують підтримку у виборі здорового способу життя. ВООЗ мобілізує всіх зацікавлених сторін, які відіграють вирішальну роль у створенні здорового середовища, а також у доступності та доступності здорових дієтичних варіантів.

7) Вибір дітей, їх харчування та звичка до фізичних навантажень залежать від навколишнього середовища.

Соціально-економічний розвиток та політика сільського господарства, транспорту, містобудування, охорони навколишнього середовища, освіти та харчової промисловості, розподілу та маркетингу впливають на дієтичні звички та уподобання дітей, а також на їх фізичну активність. Ці впливи дедалі більше сприяють збільшенню ваги, що спричиняє постійне зростання поширеності дитячого ожиріння.

8) Здорова дієта може допомогти запобігти ожирінню

а) підтримувати здорову вагу
б) зменшити загальне споживання жиру і замінити насичені жири ненасиченими
в) збільшити споживання фруктів, овочів, бобових, цільного зерна та горіхів
г) зменшити споживання цукру та солі.
9) Регулярні фізичні навантаження допомагають підтримувати здоровий організм

Достатня фізична активність повинна здійснюватися протягом усього життя. Участь у фізичних навантаженнях середньої інтенсивності протягом 30 хвилин на день більшість днів тижня знижує ризик серцево-судинних захворювань, діабету, раку товстої кишки та молочної залози. Вправи на зміцнення м’язів та баланс можуть зменшити падіння та покращити рухливість у літніх людей. Втрата ваги може вимагати більш енергійних занять.

10) Щоб зупинити глобальну епідемію ожиріння, необхідна популяційна, багатогалузева, мультидисциплінарна стратегія, адаптована до культурного середовища

План дій Глобальної стратегії запобігання та боротьби з неінфекційними хворобами становить дорожню карту для створення та посилення ініціатив з нагляду, профілактики та лікування неінфекційних хвороб, включаючи ожиріння.