Погані стосунки можуть позначити нашу фігуру і навіть здоров’я. Аніта Кіспарті пережила це буквально на власній шкірі, але була досить сміливою і наполегливою, щоб змінити ситуацію. Люди на плюсі ​​вважали Аніту навіть смішною на початку її стосунків, коли її партнер боявся, що кожна жінка поруч з нею буде ожирінням. Однак прогноз справдився. "Чотири з половиною [...]

Погані стосунки можуть позначити нашу фігуру і навіть здоров’я. Аніта Кіспарті буквально пережила це на власній шкірі, але була досить сміливою і наполегливою, щоб змінитися.

сновидінь

Плюс фунтів

Аніті було смішно на початку її стосунків, коли її партнер боявся, що кожна жінка поруч з нею страждає ожирінням. Однак прогноз справдився. “Ми були разом чотири з половиною роки, протягом яких мій партнер годував майже постійно. У дитинстві я багато рухався, до двадцяти років плавав змагально. Я народила у віці двадцяти двох років, і після вагітності залишилося трохи надлишків. На момент нашого знайомства я мав "лише" 78 фунтів. Його сім'я живе в сільській місцевості, від якої ми постійно отримували кращу, ніж кращу їжу, але якби ми були просто собою, ми все одно їли багато. І я набирав вагу і намагався схуднути, втрачені кілограми завжди поверталися ».

Переломний момент

У сутінках їхніх стосунків Аніта вже мала понад 120 кг. Надмірна вага часто спричиняла її ноги, спину та утруднення дихання. Однак ще гірше те, що він зрозумів, що зовсім не задоволений своїм партнером.
“Одного разу я прокинувся, і в мені було прийнято рішення: я беру контроль над своєю долею. Я розлучився зі своїм другом і розпочав нове життя, яке, звичайно, передбачало зміну способу життя. Я перепробував багато методів раніше, але жоден з них не працював у мене. Тому я купив книгу з оновленнями, прочитав її і вирішив, що буду йти за цим ".

Дієта

Завдяки його наполегливості, через кілька місяців, залишок показав на 35 фунтів менше.
«Перші кілька тижнів були найскладнішими. Я почав для нього все занадто різко, я відразу витягнув цукор із себе, перші кілька тижнів він іноді почувався погано. Однак через півтора місяці моє тіло повністю змінилося, і я більше не відчував болю від зміни дієти. Я повністю відмовився від вуглеводів і приділяю багато уваги здоровому харчуванню. Я намагаюся купувати органічні продукти, наприклад, я сам змішую фруктовий йогурт ".

Вправа

На початку зміни способу життя Аніта навіть не думала, що одного дня навіть побіжить. І йому не довелося так довго чекати.
«Я сидів на дієті лише кілька місяців, коли один раз пішов дощ, і я почав бігати за автобусом. Потім я зрозумів, що через стільки років я зміг знову балотуватися. На щастя, у нашому домі відкрився центр дукторів, і я помітив дівчину, яка була більшим за мене, покидаючи сходи все більше і більше стрункою. Коли я почав займатися спортом, мені було 86 кг. Спочатку я наважувався займатися лише вдома, потім теж почав відвідувати спортзал. Я займаюся кардіо щонайменше 45 хвилин за раз. Останнім часом я також відвідую тренування з гіпоксену, а також спробував програму лікування ліпосакції ".

Духовна мотивація

Втрата майже шістдесяти фунтів - це, звичайно, велика трансформація. Не дивно, що в її оточенні Анітою дуже захоплюються.
«Безліч позитивних відгуків повернуло мою впевненість у собі до максимуму. Декілька людей почали робити дієти в моєму оточенні, бо побачили, що можуть схуднути, вони просто хотіли. Це наповнює мене гордістю. У мене нові стосунки, я задоволений і щасливий. Я нарешті можу одягнутися, і якщо я заходжу в магазин, я не можу просто вибрати одяг розміру XL ".

Сьогодення

Вага мрії Аніти - 60 кг, тож вона вже не далеко від своєї мети.
“Найбільш важко відрізати останні 10 фунтів, але я дотримуюся свого плану. Я дізнався, що ніколи не слід здаватися, навіть якщо ми іноді відчуваємо, що за тиждень не втратили жодного грама. Цього літа, вперше у своєму житті, я також зміг одягнути підтягнуті топи, для мене це відчуття варте всього. Наступного року подібні речі будуть для мене ще кращими ».

Ім'я: Аніта Кіспарті
Вік: 35 років
Рід занять: брокер
Зріст: 169 см
Вага тіла в серпні 2006 року: 125 кг
Поточна вага: 68 кг

Повну статтю можна прочитати у грудневому номері журналу Wellness!