Схід здоровий і соковитий маковий пиріг без борошна та цукру воно лише підсолоджене фруктами. Він містить корисні жири, багато поживних речовин, і справді смачний та приємно ніжний. Ви можете подати цей маковий пиріг з грецьким йогуртом і посипавши волоськими горіхами або гострим фруктовим соусом. Смачно!
Цей здоровий маковий пиріг соковитий і пухнастий, але не дозволяйте цим якостям обдурити вас, він залишить вас задоволеним, а також багатий корисними жирами та складними вуглеводами, що робить його чудовим варіантом для початку дня. Якщо ви любите мак, то, думаю, цей рецепт від маковий пиріг без борошна та без цукру це стане флагманською стравою у вашому десертному меню. Його основа складається з насіння маку, подрібненого з вівсом та волоськими горіхами. Щоб підсолодити торт, ми використовуємо стиглі банани та фініки. Окрім справжнього смаку, цей десерт також є поживна та багата клітковиною. 1 зріз містить до 45% RDA для марганцю, 12% RDA для вітаміну B6, 15% RDA для міді, 13% RDA для кальцію та 10% RDA для заліза. Цілком рот, вам не здається?;)
Рекомендую перед замовленням замочувати фініки в теплій воді принаймні на 30 хвилин, щоб полегшити роботу з ними. Я також рекомендую подрібнювати мак вдома, тому не купуйте мелений мак в магазинах, оскільки він часто має неприємний гіркий смак і не зберігає всіх поживних речовин.
Якщо ви шукаєте швидкий рецепт здорового і соковитого макового пирога, не дивіться далі; вам просто потрібно спробувати це.