Ці продукти з сухожиль допоможуть вам зберегти їх міцними та здоровими, а також відновити енергію та уникнути травм. Важливо врахувати необхідні елементи для всіх сухожиль та інших конструкцій, таким чином, допомога, яку ми потребуємо, буде краще спрямована.
Ніколи не забувайте відвідувати лікаря, щоб запитати, яка їжа для сухожиль найкраща для вас і вашого тіла, інакше ви не будете робити для них найкраще, цей момент важливий, оскільки таким чином ви можете вирішити всі свої сумніви щодо цього питання.
Перегляньте це відео та приготуйте чудо-сік для поліпшення свого здоров’я.
П’ять основних моментів, які ви повинні врахувати для відновлення та зміцнення сухожиль:
- Пийте воду постійно
- Споживайте Омега 3 (ви будете виробляти необхідні протизапальні речовини)
- Вітаміни A, C та E (усі ці засоби для відновлення м’язів та сухожиль)
- Magensio (допомагає синтезувати колаген і є речовиною, що міститься в сухожиллях, м’язах і зв’язках)
- Колаген (сухожилля зроблено з колагену, звідси воно отримує еластичність і стійкість)