Ласкаво просимо до Анонімні нав'язливі їдачі. Це низка запитань, які допоможуть вам визначити, чи є ви запоєм.

анонімні

1- Як коли я не голодний або перестаю їсти, коли моєму тілу потрібно живитись?

2- Чи випиваюся я без видимих ​​причин, іноді їжу, поки не насичуся чи не почуваюся погано?

3- Чи відчуваю я почуття провини чи сорому щодо своєї ваги чи способу харчування?

4- Чи є я розумно перед іншими, а потім компенсую це, коли я один?

5- Чи впливає спосіб харчування на моє здоров’я чи спосіб життя?

6- Коли мої емоції напружені, позитивні чи негативні, я опиняюсь у пошуках їжі?

7- Моя поведінка з їжею робить мене чи інших нещасними?

8- Чи я коли-небудь використовував проносні, діуретики, блювоту, надмірні фізичні навантаження, таблетки для схуднення, ін'єкції чи інші медичні втручання (включаючи хірургічне втручання), щоб спробувати контролювати свою вагу?

9 - Чи постим я чи сильно обмежую споживання їжі, щоб контролювати свою вагу?

10 - Чи я фантазую про те, що моє життя покращилося б, якби я мав інший розмір чи вагу?

11 - Чи потрібно мені весь час жувати або щось у роті: їжу, жуйку, цукерки, солодощі чи напої?

12- Чи я коли-небудь їв спалену, заморожену або зіпсовану їжу; з супермаркету або контейнерів для сміття?

13 - Чи існують певні продукти, які я не можу перестати їсти після першого укусу?

14- Чи втрачав я коли-небудь дієту або "контрольний період", лише після цього мав напади безконтрольного прийому їжі та/або набирав вагу?

15 - Чи витрачаю я занадто багато часу на роздуми про їжу, сперечання з самим собою, їсти чи що їсти, плануючи наступну дієту чи лікувальні вправи чи підраховуючи калорії?

Якщо ви відповіли позитивно на три або більше з цих питань, можливо, ви знаходитесь на шляху до примусу їсти. Ми виявили, що спосіб зупинити цю прогресуючу хворобу - практикувати програму відновного лікування “Анонімні компульсивні поїдачі”.