На даний момент палео-дієта є однією з найпопулярніших альтернатив, оскільки вона може не тільки допомогти вам схуднути, але й принести користь здоров’ю, виключаючи оброблені та ультра-оброблені. Тому ми залишаємо вибір з 17 швидких і простих палео та вегетаріанських рецептів для схуднення.

простих

Найкращі та найпростіші палео та вегетаріанські страви

На палео-дієті також допускаються фрукти, овочі та різноманітні овочі яйця що буде основним джерелом білка у вегетаріанській дієті поряд з горіхами та насінням. Тим не менше, відсутність молочних продуктів, круп і бобових у звичному раціоні.

Ми також можемо творити за короткий час солодкі, палео та вегетаріанські страви як наведені нижче: млинці з бананів із двох інгредієнтів, чаша смузі з ананасами та кокосовим горіхом з червоними ягодами, смузі з авокадо, банана та лайма (з несолодким кокосовим молоком) або смузі з ананасом, манго та кокосовою горіхом (без меду).

Ось такі 17 швидких і простих рецептів палео та вегетаріанської дієти що може допомогти вам схуднути, не витрачаючи багато часу на приготування їжі.