На даний момент палео-дієта є однією з найпопулярніших альтернатив, оскільки вона може не тільки допомогти вам схуднути, але й принести користь здоров’ю, виключаючи оброблені та ультра-оброблені. Тому ми залишаємо вибір з 17 швидких і простих палео та вегетаріанських рецептів для схуднення.
Найкращі та найпростіші палео та вегетаріанські страви
На палео-дієті також допускаються фрукти, овочі та різноманітні овочі яйця що буде основним джерелом білка у вегетаріанській дієті поряд з горіхами та насінням. Тим не менше, відсутність молочних продуктів, круп і бобових у звичному раціоні.
Ми також можемо творити за короткий час солодкі, палео та вегетаріанські страви як наведені нижче: млинці з бананів із двох інгредієнтів, чаша смузі з ананасами та кокосовим горіхом з червоними ягодами, смузі з авокадо, банана та лайма (з несолодким кокосовим молоком) або смузі з ананасом, манго та кокосовою горіхом (без меду).
Ось такі 17 швидких і простих рецептів палео та вегетаріанської дієти що може допомогти вам схуднути, не витрачаючи багато часу на приготування їжі.
- 11 швидких і простих рецептів легких вечерь
- Смузі з ананасів і огірків для схуднення; Рецепти в термоміксі
- 15 простих порад для схуднення після занадто великих канікул
- 23 повноцінні, здорові та легкі вечері, щоб схуднути, якщо дотримуватися періодичного голодування
- 20 РЕЦЕПТІВ НА 1 РІКІВ СТАРИХ - Здорові, швидкі та легкі