План лікаря для швидких результатів

Зміст

Про книгу

Зараз доступний іспанською мовою №1 Нью-Йорк Таймс явище бестселерів 17-денна дієта це неймовірний план схуднення, розроблений з урахуванням звичок будь-якої дієти.

доктора

Sмені потрібно схуднути швидко і безпечно, ефективно і довго, це книга для вас! 17-денна дієта від доктора Майка Морено заснований на перевірених методах, які допоможуть вам схуднути і назавжди утримати його, незалежно від того, схуднути вам на 10 або 100 кілограмів. Його революційна програма регулюватиме обмін речовин у вашому тілі, щоб ви спалювали жир цілий день. Програма побудована на чотирьох 17-денних циклах:

Пришвидшити: фаза швидкого схуднення, яка допоможе вам усунути накопичений цукор та жир із вашої системи.

Активувати: це фаза перезапуску вашого метаболізму, чергування днів з низьким і високим вмістом калорій, щоб допомогти вам усунути жир.

Досягти: Цей етап стосується вивчення контролю над порціями та запровадження нових процедур кондиціонування.

Прибуття: це поєднання перших трьох циклів для збереження добрих звичок назавжди. Ви можете насолоджуватися улюбленою їжею у вихідні дні!

Це не дієта, заснована на короткому списку схвалених продуктів, напружених фізичних вправ або нереальному підрахунку калорій, які залишають вас незадоволеними та голодними. Помірність і адекватні порції - це ключові фактори 17-денна дієта; фокус у тому, щоб з’ясувати, які продукти та процедури найкраще підходять для вашого справжнього способу життя. Ось чому книга наповнена порадами, як уникнути звичних харчових підводних каменів, таких як свята, їжі, щоб спробувати різні кухні, або просто баночки спокусливих ласощів. На кожному етапі представлений обширний перелік продуктів, рецептів та зразків програм харчування, що полегшують покупки продуктів.

17-денна дієта Це проста програма, з якою ви отримаєте чудові результати, якщо дотримуєтесь її і дозволите доктору Майку допомогти вам на цьому шляху. Незалежно від того, чи це ваша перша спроба, чи ваша 50-та спроба дотримання дієти, ви повинні вірити, що можете це зробити. Зараз головне зосередитись на своїх цілях, визначити, що потрібно для їх досягнення, і вжити заходів для початку процесу. Ваше здоров’я та щастя важливі, тому будьте міцні, вірте в себе, і нехай ваша 17-денна дієта почнеться прямо зараз!