Втрата ваги вимагає неймовірної сили волі та наполегливості, каже 21-річна Клавдія, яка за останні місяці схудла понад 40 кілограмів. Тіло молодої дівчини зазнало вражаючих змін, і життя Клау було повністю перетворено. Тепер настає його історія.

НАДАЙТЕ СИЛУ ІНШИМ! ЯК ВИ Втратили?

Напишіть нам на електронну адресу [email protected], супроводжуючи своє ім’я, місце проживання, вік та поточну вагу, скільки кілограмів вам вдалося схуднути та яким способом. Напишіть історію в кілька рядків і дуже важливо прикріпити фото: до схуднення - після схуднення.

21-річна дівчина з Сентеса вирішила в листопаді 2012 року змінити своє життя. "Світ у моєму житті товста дитина Я був. Як завжди, у школі з мене висміювали, ранили через мою вагу. Генетика також сприяла еволюції мого тіла, але, чесно кажучи, я ніколи не спостерігав за тим, що я їв, а що ні. У листопаді 2012 року ядовитий язик показав 107 фунтів. Але одного разу я побачив це по телевізору Гаспар Евелінт, який сильно схуд до нього, і я думав, що якщо це йому вдасться, він зробить для мене ".

клавдія

Джерело: Facebook/Нічого неможливого

Молода дівчина відразу вирішила, що хоче змінитися. З наступного дня він вів щоденник своїх страв, описуючи щодня, що він їв. До того ж, звичайно, у нього ще було багато роботи. "Я вирішив, скільки кілограмів хочу скинути, і знав, що для цього треба багато зробити. Я починав усе самостійно, і хоча батьки підтримували мене весь час, я робив все сам. При 107 фунтах це було все ще дуже важко грати, тому я нічого не міг зробити. спочатку я багато ходив, вправлявся вдома, потім вийшло кільце хулахоппіка, і протягом 20-30 хвилин Я вже міг пробігти. Я також кардинально перетворив свою їжу: повністю виключив хліб, замінив безалкогольні напої на просту воду, їв на гарнір рис, пшоно та овочі, приготовані на пару. Подутий рис, фрукти Я перекусив і склав собі дієту, користуючись Інтернетом. Вранці я їв яйця та фрукти. На обід я зазвичай готував рис з невеликою кількістю натурального м’яса, а на вечерю це був салат або овочі на пару ».

Джерело: Facebook/Нічого неможливого

Звичайно, в дієті Клавдії теж були мінімуми, але вона завжди встигала їх прокрутити. "Спочатку було страшенно важко їжу на відгодівлі, і я хотів кинути багато разів. У мене було кілька хороших мінімумів, але батьки додавали мені сил. Втрата ваги почалася через місяць, і зайві кілограми почали приємно танути від мене ".