Ось 19 вегетаріанських страв, натхненних аяхуаскою, які ви можете спробувати. Можливо, вам доведеться трохи їх змінити, щоб виключити певні продукти, але вони дуже близькі до продуктів дієти Айяуаски.

дієти

Дієта аяхуаски є важливою складовою підготовки аяхуаски з тих пір,

  • очищає вашу систему (менше продувки),
  • і, на мій погляд, створює здатність мати глибший зв'язок під час ваших церемоній,
  • але, крім того, це також допомагає уникнути потенційно небезпечних (але малоймовірних) наслідків підвищеного рівня тираміну, а також будь-яких потенційно поганих наслідків поєднання аяхуаски з будь-якими ліками, які ви можете регулярно приймати.
  • Якщо ви не знаєте про можливі наслідки дії тираміну та ліків у поєднанні зі споживанням аяхуаски, вам слід трохи почитати, оскільки це важлива частина дієти, яку потрібно зрозуміти та врахувати. Я писав про ці наслідки та потенційні небезпеки для вас, щоб дізнатись у цій публікації тут, тож прочитайте її.

20 веганських рецептів, натхненних Айяхуаскою:

Ці рецепти походять з веб-сайту Jaimie Olivers, що чудово, оскільки ви можете переглядати безліч креативних та смачних рецептів під час приготування.

Будьте обережні, ці рецепти здебільшого потребують деяких коригувань, щоб бути по-справжньому приємними для Айяхуаски. Ось повний перелік продуктів, яких слід уникати, але в якості основного набору я рекомендую видаляти олії (їх можна замінити водою, просто потрібно частіше перевіряти сковороду, оскільки вона очевидно випаровується), часник, алкоголь, читати м’ясо, сіль, перець та спеції. Можна з’їсти трохи риби та курки, але рідко. Можливо, раз на тиждень це було б хорошим орієнтиром під час дієти Айяуаски.

Важлива примітка в моїй дієті на аяхуасці: Іноді ТРИКНУЙТЕ! Точніше, я дотримуюся цього, якщо 80/20, 80% суворо. Це головним чином тому, що я роблю це приблизно на місяць заздалегідь, і оскільки це досить довгий час, я думаю, що мені потрібно давати собі якісь «призи» тут і там, щоб дозволити собі це зробити. Якщо ви готуєтесь і робите менше або, можливо, ви жорсткіші за мене, тоді ви можете бути більш суворими. Я думаю, якби я робив це лише 2 тижні або менше, я міг би бути на 100% суворим.