Пити для схуднення

На нас чекають зима, Різдво, період переговорів про комору. Добре знати гарантований спосіб схуднення. Винна дієта нудна і болюча для тих, хто вважає загальними процедури відновлення.

може

Цьому заважає багата присутність антиоксидантів, які усувають вільні радикали, вино також постачає енергію, і якщо ви не почнете щодня «лікувати» ожиріння, це дуже безпечне та приємне лікування схуднення.

Червоний, а не білий
Щоб досягти бажаного ефекту і трохи позбутися організму вільних радикалів, потягніться до червоного вина. У ньому міститься набагато більше чудодійної речовини ресвератрол, що надходить із шкірок та зерен синього винограду.

І саме шкірки видаляються під час приготування білого вина перед початком процесу приготування, а тому для вибору ваги та здоров’я необхідно вибирати чітко смачні червоні.

Два фунти за два дні
Саме стільки і навіть трохи більше обіцяють ті, хто вирішив насолодитися дієтою червоного вина. У будь-якому випадку, напевно, ніхто не рекомендує його для тривалого схуднення, але якщо це п’ятниця, і вам потрібно схуднути до понеділка, немає кращого способу схопити дві пляшки червоного і потрапити в нього.

Дієта не включає випадків, коли вам доведеться їздити за кермом, тому вам доведеться вибирати. Автомобіль або фунт.

День перший
Сніданок стає цікавим, адже ви починаєте зі склянки червоного. Для цього вам дозволено склянку вапняної або лимонної води, одне яйце і скибочку цільнозернового хліба. На обід загартуйтеся і пригостіть себе двома склянками вина, половиною смаженої курки на салаті та невеликою кавою.

Вечеря буде з решти того, що залишилось у пляшці, плюс не жирні сири та оливки, а склянка газованої води. Якщо ви все ще голодні, дозволяється вживати дві столові ложки шпинату та свіжого крабового м’яса або жменю креветок. Не багато, тож принаймні вибирайте якісне вино.

День другий
Нічого нового під сонцем. Ви відкриваєте ще одну пляшку і продовжуєте з тим же складом меню, що і в перший день. Ніхто не рекомендує дотримуватися цієї дієти більше двох днів. Після них ви наберете набагато легшу вагу, і якщо ми опустимо сприятливий вплив червоного вина, більшість "дієтологів" вважають, що вони б худнули так само без нього. У будь-якому випадку голод справляється набагато краще з винною головою, ніж зі стресом від порожнього шлунку.