Сезон дощів не закінчується, і правда в тому, що нас дуже радує!
Під час сезону дощів влітку ми маємо можливість насолоджуватися тими солодкими напоями, які нам так подобаються і які наповнюють нас комфортом. Щоб ви насолоджувались без розкаянь, ми ділимося двома низькокалорійними рецептами, які вам сподобаються.
Апельсиновий настій
Інгредієнти:
- 1 червоне яблуко
- 1 апельсин
- 2 палички кориці
- 1 літр води
- 1 г стевії
підготовка:
- Зріжте верх яблука, зачерпніть залишки яблук і залиште товщину по краях. Яблуко буде працювати як склянка.
- Отримайте цедру апельсина за допомогою дрібної терки.
- Доведіть літр води до кипіння.
- Додайте яблуко, цедру та корицю.
- Додайте сік половини апельсина.
Низькокалорійний гарячий шоколад
Інгредієнти:
- ⅓ з какао
- ⅓ чашка сукралози
- 1 столова ложка кориці
- 4 склянки безлактозного молока або соєвого напою
підготовка:
- Змішайте какао з сукралозою та меленою корицею.
- Молоко підігріти без кипіння і висипати порошкоподібні інгредієнти.
- Подавайте дві столові ложки порошку.
За допомогою цих двох простих напоїв ви можете почуватись здоровішими протягом цього сезону змін погоди і продовжувати так, насолоджуючись дощовими днями.
- 3 здорових гарячих напою для холодних днів - Сад Венери
- 7 низькокалорійних та алкогольних напоїв, щоб пити без провини; Блог MINI Latam
- 6 порад, як подбати про калорійність напоїв La Opinion
- 10 простих у приготуванні низькокалорійних альтернатив типовим напоям
- 7 здорових для серця продуктів 4-х є бомбою на калорії - вправи вдома