безмасляна фритюрниця, - це сучасний прилад, в якому готування здійснюється за допомогою циркуляції гарячого повітря.

Тому це відмінна альтернатива для приготування смачних і корисних страв. Деякі фритюрниці навіть вимагають столової ложки або менше олії, щоб отримати золотисту, хрустку структуру їжі, яку ми так любимо.

Сьогодні ми залишаємо вам кілька смачних і корисних страв, адже так, їх можна смажити з мінімумом олії. Смачніша та корисніша їжа для нас.

Безмасляні рецепти фритюрниці

Ви, напевно, думаєте, як і багато людей, про це фритюрниця без масла - це кухонний прилад, який використовується виключно для смаження їжі, але правда в тому, що це набагато більше, ніж проста фритюрниця: це відмінна альтернатива смаженню та випічці.

Для приготування всіляких страв у фритюрі без олії досить однієї столової ложки рослинного масла для смаження. Ви можете швидко приготувати їжу вдома, не відчуваючи провини щодо калорій.

На ринку представлено широкий вибір жарочних повітряних фритюрниць. За допомогою миттєвих онлайн-позик ibercredito.es ви можете придбати фритюрницю без олії та почати готувати найсмачніші та корисніші страви.

Ось два рецепти, які ви легко можете приготувати вдома:

1- Курячі крильця

Ці крила мають солодкий і пряний смак:

рецепта

Інгредієнти:

  • 10 курячих крилець
  • 1 цибулина дрібно нарізана
  • 2 часник подрібнений
  • 1 столова ложка гірчиці
  • 1 столова ложка помідора
  • 1/4 склянки води
  • 1 столова ложка кайенського перцю
  • 1/4 склянки меду
  • 2 столові ложки цукру і солі.

Крок 1: З невеликою кількістю вершкового масла, пасеруйте цибулю і часник у сотейнику на середньому вогні. Вийміть і додайте решту інгредієнтів.

Крок 2: Додайте у фритюр соус, приготовлений з сіллю і перцем, а потім покладіть крильця. Встановіть температуру 180 ° C на 20 хвилин.

Крок 3: Нанесіть більше соусу кухонною щіткою і поставте ще на 10 хвилин або до золотистого кольору.

Рис з кальмарами

Це, безумовно, смачний рис з морським смаком і дуже простий у приготуванні:

Інгредієнти:

  • 1 цибулина дрібно нарізана
  • 1/2 столової ложки перцю дрібно нарізаного
  • 2 часник дрібно нарізаний
  • 1 столова ложка томатного соусу
  • 800 грам курячого бульйону
  • 250 грам рису
  • 1 столова ложка вершкового масла
  • 200 грам дрібно нарізаних креветок
  • 200 грамів кальмарів і трохи солі.

6 Переваги швидкої онлайн-позики в Іспанії

Крок 1: Покладіть масло, цибулю та часник у фритюрницю та залиште на 4 хвилини (час, необхідний для того, щоб вони почали підрум’янюватися).

Крок 2: Додайте курячий бульйон, паприку, помідор і рис і залиште на 35 хвилин.

Крок 3: Додайте креветки і кальмари і залиште на 10 хвилин.

Як ви переконалися, готувати їжу у фритюрі легко і здорово. Отже, не втрачайте можливості насолодитися улюбленими стравами, більшість із них можна приготувати абсолютно без олії або з мінімальною кількістю: столова ложка.