Ейпріл Френкс нещодавно розповіла, як йому вдалося скинути 20 кілограмів.
Можливо, ви також вважаєте, що особистий тренер, безумовно, не має проблем із вагою, але якщо ви дізнаєтесь історію квітневих франків, ми думаємо, ви побачите, що помилилися. Австралійська дівчина роками працювала особистим тренером, але чотири роки тому вона все ще була 73 фунтів під вагами. Квітень марно працював у тренажерному залі протягом дня, після роботи він любив ходити на вечірку зі своїми друзями, де крім алкоголю разом із ним прослизали всілякі смаколики - від чіпсів до фаст-фуду до шоколаду.
Вона відчула, що щось не так, але вона не закликала до змін, поки одного прекрасного дня один з її колег не запитав її досить серйозно, чи може вона бути вагітною. Потім Квітень `` знепритомніла '' і не могла дочекатися виходу зі спортзалу. "Я зателефонувала мамі, сіла в свою машину і просто ридала", вона оживила ситуацію, яка була для неї дуже шокуючою та принизливою.
З іншого боку, він майже відразу зрозумів, що йому потрібно щось робити, оскільки, як він сам називався, вага «особистого тренера із зайвою вагою» зросла б ще більше, якби він продовжував це робити…. Біг не став справжньою пристрастю, але бокс тим паче: Квітень зараз є учасницею аматорського рівня в галузі до 51 кг. Хоча вона важить 53 кг, вона каже, що все ще дуже пишається собою, оскільки своєю важкою працею схудла на 20 кілограмів.
- Пара, яка страшенно страждала від зайвої ваги, скинула 144 кілограми за один рік і нічого не зробила самостійно
- Він схуд на 40 кілограмів і став особистим тренером від Тані
- Співпраця між особистим тренером та пластичним хірургом - Perfect You - Пластична хірургія
- Обов’язково слід уникати 5-разового харчування, якщо ви хочете схуднути за допомогою персонального тренера
- Кардіо- або силові тренування споживають краще; Дані, особистий тренер