Це підвищує імунну систему

У холодну пору року легше уникнути респіраторних скарг, якщо ви поповнюєте себе вітаміном С, використовуючи лимонну воду. Будьте обережні, щоб вода не нагрівалася, коли потрапляють скибочки лимона та лимонний сік, оскільки вітамін С чутливий до нагрівання.

дієта

Він підтримує шкіру молодою

Окрім вітаміну С, лимон містить також інші антиоксидантні сполуки, які допомагають захистити від шкідливого впливу вільних радикалів на шкіру та організм. Вітамін С також допомагає шкірі виробляти колаген і, таким чином, зберігає свій молодий блиск.

Він споживає

Лимонна вода пригнічує синтез певних жирних кислот в організмі, а також може знижувати рівень холестерину, одночасно прискорюючи обмін речовин.

Це засновує ваше тіло

Лимон може підщелачити організм і зменшити навантаження на нирки.

Стимулює травлення

Лимонна вода очищає кишечник і травну систему, викидає звідти токсини.

Це детоксикує печінку та нирки

Він очищає печінку та стимулює її функцію: дає енергію ферментам печінки. Це також покращує роботу нирок.

Це заряджає вас енергією

Якщо ви відчуваєте втому більше, ніж зазвичай, пора зарядитися вітаміном С і уникнути анемії. Це тому, що вітамін С допомагає засвоювати залізо.

Це допомагає запобігти раку

Антиоксидантні флавоноїди та вітамін С у лимоні допомагають нейтралізувати дію вільних радикалів і тим самим запобігають раку.

Захистіть свою нервову систему

Лимонна вода також дуже багата калієм, і цей мінерал допомагає мозку та нервовій системі та підтримує ваш артеріальний тиск.

Це робить ваше дихання свіжим

Завдяки м’якому антисептичному ефекту, лимонна вода чудово освіжає ваше дихання та запобігає захворюванням ясен. Одного, на що слід стежити: якщо ви поклали нарізану скибочку лимона у воду, ретельно вимийте її! Ще краще купувати необроблені очищені органічні лимони, адже тоді ваш гарячий лимонад буде без хімічних речовин.!