Що таке перший візит з доктором Бланко?

Ожиріння є найпоширенішим метаболічним захворюванням, що має хронічний та оборотний характер. Він характеризується збільшенням жиру вище норм, які вважаються нормальними, і є загальним знаменником для багатьох захворювань, таких як діабет та серцево-судинні захворювання.
У Nutriclinic ми не тільки лікуємо пацієнтів із ожирінням або надмірною вагою, ми також приймаємо пацієнтів, які мають намір змінити свої харчові звички або розпочати здорову дієту.

У наступному параграфі ми описуємо протокол, який ми дотримуємось у консультації з питань харчування доктора Бланко.

У своєму Перший візит розпочати дієтичне лікування втратити вагу, Пацієнту складають клінічну історію, яка складається з дієтичного опитування, щоб дізнатися свої харчові звички, частоту споживання та виявити можливі помилки дієта Щоб їх виправити, загальний фізичний огляд, який включає антропометричні дані та вичерпний аналіз крові, щоб виключити метаболічні фактори, пов’язані із зайвою вагою та ожирінням, такі як: гіперглікемія, артеріальна гіпертензія, гіпертригліцеридемія, гіперхолестеринемія, гіперурикемія, гіпергомоцистеїнемія та резистентність до інсуліну, а також можливий вторинна причина ожиріння, така як гіпотиреоз, гіперкортицизм, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) серед інших. З усіма цими елементами доктор Бланко вибере дієта що найбільше відповідає вашому здоров’ю, завжди пам’ятаючи, що найголовніше - це не тільки втратити вагу але перевиховання харчових звичок, які перешкоджають відновленню ваги і дозволяють підтримувати оптимальну досягнуту вагу та здоровий стан.

Як доповнення до дієта Доктор Бланко розповість вам про Зменшення мезотерапії для втрати об’єму в місцях, з якими жир не поєднується прожиткового мінімуму. Як правило, вводять ліки, що зменшують і зливають, що пришвидшить лікування Втрата ваги.

Ціна першого відвідування: 83 євро

Найкращий спосіб схуднення за методом доктора Бланко.

архів

Потребування форми - це те, що вимагає часу, і це не слід робити самостійно. Якщо ви хочете схуднути здоровим способом, перше, що ми рекомендуємо - це піти на прийом до лікаря Бланко в Nutriclinic, щоб проконсультувати вас щодо методів, які найкраще відповідають вашому фізичному стану та стилю життя. Це головний ключ, тому що схуднення - це щось серйозне, що ми повинні робити за порадою експертів, а ніколи не самостійно. Втрата ваги здоровим способом можлива, це не буде швидко, але буде ефективно.

Усі фахівці з дієтології сходяться на думці, що якщо ми дійсно хочемо схуднути, давайте робити це правильно і в найбільш здоровому для нашого організму способі. Метод доктора Бланко базується на багаторічному досвіді з пацієнтами з Балеарських островів, де він змішує або адаптує середземноморську дієту з клінічною історією кожного пацієнта.

Ін’єкційна мезотерапія тіла: доктор Бланко поєднав різні ліки (спалювачі жиру, прискорювачі метаболізму, антицелюліт та зміцнення шкіри), які допоможуть вам пришвидшити втрату ваги, крім того, що запобігають в’ялості шкіри, і ви можете перевизначити свій силует.

Добре зволожте себе: питна вода повинна бути для нас звичкою номер один у будь-який час, але це також може бути дуже корисно, якщо ми хочемо схуднути. На додаток до того, що ми залишаємось гідратованими, питна вода може допомогти нам задовольнити апетит, ще один простий варіант - це пити зелений чай, який крім того, що смак сприяє прискоренню метаболізму.

Додайте білки до їжі: крім того, що ми швидко наповнюємо себе, білки необхідні для створення м’язової маси, і чим більше м’язів, тим більші витрати калорій, а також ми будемо спалювати більше жиру. Звичайно, перед тим, як скласти дієту з вживанням білка, нам слід проконсультуватися з доктором Бланко, оскільки не всі люди можуть дотримуватися цієї дієти залежно від стану їх здоров’я та віку.

Відсутність алкоголю: алкогольні напої мають високу калорійність і не мають харчової цінності. Згідно з дослідженнями харчування, грам алкоголю має приблизно такі ж калорії, як грам жиру.

Не захоплюйтеся вагою: бажано зважуватися лише раз на тиждень і робити це завжди в один день і в той же час. Більше не потрібно підніматися на шкалу, єдине, чого ми досягнемо за допомогою цього, - це одержимість і відчуття, що ми не робимо успіху в нашій меті схуднення. Коли ми починаємо дієту, ми повинні встановити мету, але реалістичну, яку ми можемо досягти, це приведе нас до мети успішно. Що нам завжди доведеться пам’ятати, так це те, що якщо ми хочемо досягти своєї ідеальної ваги, нам знадобиться допомога спеціаліста, щоб дізнатись, що це за ідеальна вага насправді, і повідомити нас про найкращу дієту, яка відповідає нашому організму. Завдяки цьому ми будемо худнути, але не втрачатиме здоров’я, що є головним.