Лев El Español Publicaciones S.A.

здорової

Здоровий

Ми пропонуємо вам наші улюблені дешеві продукти Mercadona, коли мова йде про здорову покупку, не підриваючи бюджет.

Пов’язані новини

Коли бюджет на покупку дуже стислий, сьогодні є досить частим явищем, адже хто більше, а хто менше в якийсь момент повинен затягнути пояс з якоїсь причини, існує тенденція до збільшення кількості вуглеводів у списку покупок.

Здається, часи студентів університетів не залишають нам розуму, коли зводити кінці з кінцями дієта, що складалася з макаронних виробів з тунцем та рису з яйцями або навіть, у крайньому випадку, макаронних виробів з цегляним помідором. І, здається, це було спалено до того, що, коли бюджет не дозволяє купувати свіжу їжу, це правда, що бувають випадки, коли ціни стрімко зростають, ми переходимо від однієї крайності до іншої, і навіть не турбуємось які альтернативи ми маємо до томатної пасти.

Дешеві продукти від Mercadona для здорового харчування

Я хотів би розпочати з заморожених овочів Меркадони. Окрім того, що вони різноманітні, вони мають дуже хорошу якість і дуже доступну ціну. Очевидно, що заморожені овочі не подаватимуть нас за тими ж рецептами, що і свіжі, бо ті рецепти, в яких овочі сирі, нам не подадуть.

З іншого боку, вони будуть дуже гідні для обсмаженого, омленого, смаженого, соусів, супів чи рослинних кремів, не залишаючи дірок у наших кишенях.

Меркадона заморожені овочі, які того варті

  • Дрібно заморожений горошок Hacendado Упаковка 1 кг (1,15 €)
  • Заморожена плоска зелена квасоля Hacendado Упаковка 1 кг (1,05 €)
  • Заморожена кругла зелена квасоля Hacendado Упаковка 1 кг (1,05 €)
  • Нарізаний артишок Hacendado заморожений упаковка 450 г (1,95 €)
  • Квасоля Hacendado з тонким заморожуванням глибоко заморожена 450 г (1,10 €)
  • Заморожена брокколі Hacendado Упаковка 1 кг (1,49 €)
  • Нарізаний шпинат порційно Hacendado, заморожений Упаковка 1 кг (1,19 €)
  • Заморожений лист шпинату порційно Hacendado Упаковка 1 кг (1,19 €)
  • Заморожена цвітна капуста Hacendado Упаковка 1 кг (1,29 €)
  • Брюссельська капуста Hacendado, заморожена Упаковка 450 г (0,79 €)

Консервовані бобові - ще одна з тих продуктів, яка ніколи не повинна бракувати в коморі, вони дешеві, поживні та дуже універсальні, коли йдеться про їх інтеграцію в страви.

Консервовані бобові культури

  • Готовий нут Hacendado 400 г (0,70 €)
  • Варена біла квасоля Hacendado 400 г (0,59 €)
  • Варена червона квасоля Hacendado 400 г (0,69 €)
  • Варена сочевиця Hacendado 400 г (0,59 €)

У Mercadona ми можемо знайти заморожену рибу за вигідною ціною, хоча, на мою думку, є й інші, які, на мою думку, не варті великої вартості. Я залишаю вам список тих, хто мені подобається.

Меркадона заморожена риба

  • Глибоко заморожене філе хека без накидки Mascato 580 г (3,85 €)
  • Безголовий мис Хек-путас Маскато заморожений 1 кг (3,95 €)
  • Філе аляскінського минтаю без шкіри Mascato, заморожене 850 г (3,85 €)

Це разом з консервовані мідії які коштують 1 євро за банку 111 г (злита маса 69 г) - на мій смак найкраща пропозиція несвіжої риби в Меркадоні.

Нарешті, ми переходимо до замороженого м’яса, щоб побачити посилання, які нас найбільше цікавлять. У деяких випадках це той самий вид м’яса, який ми знаходимо в холодильниках, але за дещо дешевшою ціною.

Меркадона заморожене м'ясо

індички

  • Заморожені курячі шинки Упаковка 1 кг (2,35 €)
  • Заморожена куряча задня частина 2 кг упаковка (3,90 €)
  • Заморожена філе індички 350 г (1,91 €)
  • Дупле заморожена індичка шинка 670 г (1,98 €)

Як бачите, варто лише придивитися, усвідомити, що легше, ніж здається, зробити здорову покупку, не вкладаючи великої суми грошей і не їсти лише макарони з цегляним помідором.