Якби ви могли бачити всередині, ви побачили б, як ваша дитина смокче великий палець, оскільки він вдосконалив свій смоктальний рефлекс. Це природний спосіб грудного вигодовування з народження. Детальніше про 22 тиждень вагітності.

Четвер, 17 листопада 2016 р

Розвиток плода

Колір очей дитини вирішується приблизно на 22 тижні вагітності: райдужка починає набувати пігмент, хоча очі залишаються закритими.

nestlé
Однак колір очей ви дізнаєтесь лише через кілька тижнів після народження. У багатьох дітей при народженні з’являються блакитні очі, але справжній колір виявляється через кілька тижнів. Їх шкіра здається досить зморщеною, хоча вона потовщена і менш прозора, ніж раніше. Він покритий захисним шаром жиру - вернікс, який виділяється сальними залозами. Не хвилюйся, воно зникне!

І дуже захоплююча новинка: відтепер ви зможете чути серцебиття вашої дитини! Ви можете зробити це вдома за допомогою стетоскопа або в кабінеті свого гінеколога, але також не надто про це знати, оскільки через рух плода іноді важко почути серцебиття плода.

Зміни в організмі

На 22 тижні вагітності ви помітите зміни в організмі, особливо в животі, який стає більше. У міру того, як ваша дитина набирає вагу, тим більше напруги вона буде створювати на спині. Важливо сидіти і стояти якомога більше прямо. Ви можете потренуватися, намагаючись збалансувати книгу на голові. Не дозволяйте тазу нахилятися вперед під час ходьби або стояння. Ви можете покласти невелику подушку за спиною, щоб допомогти вам залишатися вертикально, якщо ви збираєтеся довго сидіти. Ви повинні подбати про свою поставу, спина вам віддячить згодом.

Ви також помітите, що живіт у міру прогресування вагітності стає твердим. Це пов’язано з тим, що матка скорочується та розслабляється природним чином протягом дня, оскільки ці скорочення готують тканини малого тазу та матки до наступних пологів. Тому вам не доведеться турбуватися про те, що у вас під час вагітності тверда кишка, це ознака того, що все проходить добре!

Що їсти, а чого не їсти на 22 тижні вагітності

Не пропускайте крохмаль із їжі. Ці повільно згораючі вуглеводи дозволять вам довше почуватися ситим і ігнорувати деякі ваші більш цукристі тяги. Крім того, вони забезпечують вас енергією, необхідною для вас і вашої зростаючої дитини. Якщо вам порадили контролювати свою вагу, слід звернути увагу на кількість, а також на спосіб приготування. Переконайтеся, що вони не супроводжуються надлишком жиру або соусами, змащеними маслом. Крохмалисті продукти включають картоплю, хліб, макарони, рис і манну кашу, а також бобові (квасоля, сочевиця тощо). Переважно вибирати цілісні версії, коли це можливо.

Поради вагітним

Багато жінок цікавляться, чи набирають вони достатньо, занадто багато або замало ваги під час вагітності. Збільшення ваги залежить від жінки. Незважаючи на те, що лише ваш лікар може порадити вам, що саме для вас здорове, загальні рекомендації пропонують жінкам із нормальною вагою до вагітності набирати від 11 до 15 кілограмів протягом вагітності. Але, як завжди, кожне тіло різне, і не забудьте проконсультуватися зі своїм фахівцем у цій галузі.

Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найпоширеніших питань.