Сьогодні я відповідаю на такі запитання:
- Чи краще робити всі свої щоденні тренування за один сеанс або розподіляти їх кілька сеансів протягом дня?
- Переваги та ризики тривалі пости (72 години).
- Вплив кетогенної дієти на менструальний цикл і коли робити заправки.
- Втрата волосся: Фінастерид (Propecia) та збільшення м’язів
- Заощадження метаболізму проти Трата: Відмінності в легкості втрати або набору ваги.
Як завжди, ви також можете прослухати епізод на iVoox, Spotify або Apple Podcast.
Ви можете підтримати нас, відвідавши наших спонсорів (код знижки FR10): Wiletics і Paleobull.
Підпишіться на розсилку новин, і ви отримаєте безкоштовно
Революційний довідник
Поділіться
Якщо вам цікава ця стаття, поділіться нею:
Програми
Плани, які допоможуть вам почати вдосконалювати своє тіло та своє здоров’я
Вчіться з найкращими
Революційні книги
Справжня харчова революція
Стародавні уроки дикого здоров’я
Мої рекомендації
Ця стаття має 3 коментарі
Дякую Маркосу, що поділився всіма цими знаннями. Привіт з Буенос-Айреса.
Мене цікавить дослідження, яке стосується епілепсії та церогенної дієти
Щиро дякую, Маркос за інформацію, адже вона завжди відмінна.
У мене є сумніви між сумісністю використання фінастериду та креатину. Маючи протилежний вплив на ДГТ, це призвело б до наслідків?