рецептів

Новий рік і для вашої шкіри: інтенсивна 14-денна програма, щоб побалувати її на повну силу

Поділіться 23 швидкими та простими рецептами, які можна зробити з банок цього літа

Підпишіться на Джареда

Коли ви думаєте про рецепти з консервними банками, студентські дні, коли ви готувати не було можливості і консервна банка фабади була чимось періодичним і типовим.

Але далеко звідти, консерви мають настільки багато застосувань, що можуть стати здоровою, простою та швидкою альтернативою для отримати чудові страви і що, незважаючи на те, що його основний інгредієнт походить з банки, вони можуть бути дуже смачними.

Є щось, що необхідно знати, і що є чим краще воно зберігається, тим кращий результат страви. В хорошу консервування варто інвестувати що у вас є якісний продукт і що він максимально натуральний. І якщо вони збереглися в олії, завжди вибирайте оливкову олію.

Рецепти з рибними консервами та морепродуктами

  • Пінтхо з картоплі та мідій з айолі з власного маринованого соусу. Є типовий аперитив, з яким можна стати чудовим кухарем, не перебуваючи на кухні. Головне - зробити соус, скориставшись маринадом з мідій, а результат десять. Ви можете замінити помідор черрі смаженим перцем, який у вас також є дуже хорошої консерви.
  • Російський салат. У випадку з російським салатом існує тисяча рецептів. Настільки багато, що приголомшливим є пошук найкращого, тому ми пропонуємо вам його. Шеф-кухар Хуан Позуело смачний, простий і швидкий. Якщо ви поспішаєте, можете замінити домашній майонез за один горщик (хоча це забере багато смаку), а моркву можна використовувати вже приготовлену та консервовану, так само, як картопля. Найкращий спосіб підняти рівень салату - використовувати черевце тунця в оливковій олії. Це дасть вам дивовижний ароматний бонус.
  • Гострий суп з мідіями, морквою та овочами. Магія цього холодного супу полягає в тому набирайте смаку від одного дня до іншого, так що ви можете підготувати його заздалегідь і використовувати для вирішення проста, легка і корисна вечеря, ідеально підходить для літа.
  • Кабачкові стрічки з морквами. Знову здоровий і простий рецепт. Замість кабачкових стрічок можна зробити з овочевими спагетті, змішуючи, наприклад, кабачки з морквою.
  • Вареники з тунця, помідорів та яєць. Є рецепти, які вони нагадують вам про ваше дитинство і молодість, і мені ця, нагадує мені вечері, які мама готувала, коли приходила з роботи. Це просто (дуже просто) і одне з найбільш типових, яке можна зробити з консервованого тунця або паламуди. Заробляйте нескінченно більше, якщо, як моя мама, ви використовуєте домашній томатний соус.
  • М'яка нуга з мідіями та легким тунцем. Хоча за назвою це може здатися дещо різдвяний рецепт, ця закуска, подана з тостами, може стати ідеальним початком страва така ж літня, як барбекю.
  • Гратинові яйця з пікільо та анчоусом. Простий рецепт з двома консервованими продуктами, перцем пікільо та анчоусами.
  • Класична Джильда. Якщо є типовий рецепт з анчоусами, то це той, що від Gilda, найвідоміший аперитивКраїна Басків. У цьому випадку більше, ніж в будь-якому іншому, важливо мати продукцію найвищої якості, щоб Gilda мала весь належний смак.
  • Паштет з мідій. Цей класичний рецепт, мабуть, один з найпростіших і корисних, який ви знайдете. Ви можете витягнути його з комори на вершину і зробити собі смачну і красиву закуску майже з будь-якими інгредієнтами.
  • Шашлик з руколи, сушені помідори та консервована скумбрія. Сушені помідори можна придбати в олії та скумбрії Ви можете зробити це самостійно, ви можете замінити його на мельву, наприклад.
  • Чилійські молюски пармезан. Цей дуже простий рецепт може бути частиною літня закуска вечеря або ідеальний аперитив для гостей. Для цього знадобиться всього 15 хвилин ви будете виглядати справжнім кухарем.

Легкі рецепти з консервованих бобових

  • Рагу. Це пряне рагу з нуту з куркумою та кокосовим молоком стає нова модагурманиВ Instagram. Якщо ви шукаєте хештег # TheStew, ви знайдете тисячі фотографій з цим смачним рагу. Це просто і має ефектний смак.
  • Біла квасоля з креветками. Через 15 хвилин у вас з’явиться найкращий рецепт із неймовірним смаком та ін разом із зеленим салатом це може бути повноцінною їжею Влітку.
  • Нут, тушкований з пряним томатним соусом. Ключовим для цього рецепту, безсумнівно, є пряність його соусу. Найкращий сезон для цього зараз влітку, оскільки помідор в сезон і це солодше і смачніше. Ви можете приготувати велику кількість томатного соусу і тримати його в морозилці в банках. Якщо у вас немає натурального помідора, ви можете замінити його хорошим консервованим помідором, по можливості цілі.
  • Салат із зеленої квасолі з сардинами. Цей салат, до того ж легкий, Це здорово і завершити. Хоча рецепт вимагає сушених овочів, ви можете замінити їх овочами, які вже приготовані та упаковані, не впливаючи на кінцевий смак.
  • Гамбургери з брокколі та нуту. Це веганська альтернатива бургерам Він має основу вареного нуту. Ви можете подати його з хлібом або просто супроводжувати салатом, щоб допомогти вам залишатися в черзі цього літа.
  • Салат з сочевиці з білугою з чіпсами з коржиком. У цьому випадку сочевицю білуги можна замінити пардиною, яка також є невеликою, якщо вам важко знайти першу, вже приготовлену.
  • Нут хумус. тахініщо ми використовуємо у цьому рецепті, і приготування якого досить просте, ми можемо замінити його екологічним з горщика, який не має добавок, щоб заощадити нам крок (після відкриття він довго тримається в холодильнику).
  • Кисло-солодкий салат з нуту. У моєму випадку Я люблю замінити орегано подрібненим коріандром коли я подаю, це додає нотку свіжості дуже оригінальному та приємному страві.

Швидкі рецепти з овочевими консервами

  • Томатне різотто. Це просте різотто на основі томатів має стільки смаку, що здається неймовірним, що для його виготовлення ми використовували банку подрібненого помідора. Поєднання помідора з пармезаном - це те, що призводить до вибуху умами у роті.
  • Топінамбур, перець і копчена тріска. У цій страві ми будемо використовувати мало або зовсім нічого на кухні, тому що майже всі інгредієнти консервовані або вони вже підготовлені. Рекомендую замінити нарізаний хліб на заквашеному хлібі або на 100% хліб із цільного зерна, щоб уникнути цукру нарізаним хлібом, що містить.
  • Розторопша з родзинками та кедровими горішками. Традиційний, але дуже простий і смачний рецепт. Якщо ви не дуже любите родзинки, ви можете замінити їх дрібно нарізаними фініками, які також додадуть йому того солодкого дотику, який так сильно поєднується з цим овочем.
  • Кекси з рису та гороху. A корисний і смачний рецепт в якому рис басмати можна замінити коричневим, щоб отримати ще більше клітковини. Ідеально скористатися залишками рису, які залишилися від іншої страви та вправляйся в кулінарії, як ценульові відходи.

Поділіться 23 швидкими та простими рецептами, які можна зробити з банок цього літа