Червоні кров’яні клітини - це двоогнуті диски (як порожниста сфера, сплощена на двох своїх полюсах), що містять гемоглобін - речовину, багату залізом, функція якої транспортувати кисень. Кисень з повітря захоплюється гемоглобін в капілярах (кровоносні судини мінімальної товщини) легенів і доставляється до всіх частин тіла в межах еритроцитів, щоб доставити кисень до всіх клітин нашого тіла, яким він потрібен для життя.

таке

Гормон, який регулює утворення еритроцитів, називається еритропоетин і виробляється в клітинах нирок. Завдання еритропоетину - стимулювати кістковий мозок виробляти більше еритроцитів. Синтетичний гормон, дуже схожий на еритропоетин, можна вводити у вигляді ін’єкції, коли вироблення еритроцитів зменшилось в результаті, наприклад, ниркової недостатності або хіміотерапії.

Червоні кров’яні клітини мають період напіввиведення приблизно від 90 до 120 днів, і як тільки вони досягли кінця, вони виводяться з печінки та селезінки. Для утворення еритроцитів кістковий мозок, серед інших елементів, потребує заліза, вітаміну В-12, фолієвої кислоти та вітаміну В-6. Дуже важливо включати у свій раціон продукти, що забезпечують ці поживні речовини.
Параметрами, за допомогою яких виражається вміст еритроцитів, є кількість еритроцитів, концентрація гемоглобіну та гематокрит, який є відсотком від загального обсягу крові, що складається з еритроцитів. Нормальними показниками цих значень є:

  • червоні кров'яні тільця: 4,5 - 6 мільйонів на кубічний міліметр для чоловіків та 4 - 5,5 мільйонів на кубічний міліметр для жінок.
  • Гемоглобін: для чоловіків це 14-18 грамів на 100 мілілітрів крові та 12-16 грамів для жінок.
  • Гематокрит: нормальний діапазон становить від 42 до 54% ​​для чоловіків та від 38 до 46% для жінок.

Коли відбувається втрата крові або зменшується вироблення еритроцитів у кістковому мозку, як це відбувається, наприклад, при кровотечах, певних захворюваннях або через ефект хіміотерапії, ці значення зменшуються, факт, що ми знати як анемія. Якщо його зниження незначне, людина може помітити певну втому, але якщо спад більш виражений, він може відчувати втому, запаморочення і навіть задишку. Щоб допомогти відновити анемію, дуже важливо їсти багату і достатню дієту та їсти продукти, що містять залізо. Крім того, лікар замовить залізо-вітамінні добавки, ін’єкції еритропоетину та навіть переливання крові, якщо це необхідно.