Зберігати ерекцію протягом тривалого часу непросто, особливо коли ми відчуваємо тиск перевищення соціально встановлених стандартів ефективності. Для того, щоб бути чудовим виконавцем, потрібно не лише наші фізичні, розумові та сентиментальні зусилля, але й здатність забезпечити, щоб інші зовнішні фактори, такі як тривога та хвилювання, не грали проти нас.

перетворять

Але чи знали ви, що те, що ви їсте, може максимізувати та усвідомити ту велику сексуальну силу, якої ви так прагнете?

Багато з того, що ми їмо, щоб підтримувати систему кровообігу та серцево-судинної системи здоровою, творить чудеса для наших сексуальних можливостей, і це, на диво, включає навіть шоколад. Тож, якщо ви хочете стати тим суперменом, про який мріє ваша дівчина і якому заздрять усі ваші друзі, споживайте частіше ці 24 продукти, які buenamente.com перераховує тут для вас сьогодні, і які змусять вас «підпалити» свою спальню.

24. Банани

Це не те, що ви думаєте, його фалічна форма не має нічого спільного з цим. Вони багаті калієм, необхідною поживною речовиною для активації кровообігу та ерекції, та вітаміном B, який є ключовим для функціонування наших нервів при реагуванні на сексуальну стимуляцію.

23. Гарбузове насіння

Завдяки високому вмісту цинку та магнію, насіння гарбуза стимулюють вироблення статевих гормонів, допомагають збільшити кількість сперми та підтримують здоров’я простати. Ви можете включити їх у салати, хліб чи сухарики або з’їсти як закуски.