Смерть, хоча і є частиною життя, для багатьох може становити складну обставину. Зіткнувшись із цим, потрібно задуматися про те, як здійснюється рутина, сімейні стосунки і дати хорошу оцінку життю в цілому.
Психологічно це настільки раптова і переважна зміна, що ми відчуваємо в даний момент, що немає втіхи для такого величезного болю. Але насправді це можна подолати. Цей процес складається з декількох фаз.
Фази горя
Фахівці психології присвятили велику частину своїх досліджень з’ясуванню того, що відбувається з людьми, коли вони страждають від горя. Виявлення того, що це етап, який складається з 5 фаз.
Перший - це заперечення, що є способом пом’якшити біль і відкласти почуття. Це стає проблемою, коли це постійний період, який може призвести до розладу. Гнів - це ще один етап і характеризується розвитком почуття люті, породженням відповідальності за те, що сталося. Це з'являється як наслідок незворотності моменту.
Переговори були б третьою фазою і саме тоді з’являються фантастичні епізоди, які натякають на зміну реальності. Виникають сумніви: "Що якби ми зробили це? Що б сталося, якби?
Четверта стадія - депресія і саме тоді необхідно звернути особливу увагу на той випадок, якщо ставлення неможливо змінити. Це не клінічне ставлення, а більше прив’язане до природного смутку через втрату когось, кого дуже цінують. Передбачається, що немає для чого жити, і вони ізолюються в самотньому середовищі.
Саме тоді найбільше потрібна допомога сім’ї. Супровід може перешкодити йому стати незгладимою сценою. П’ятий і останній етап - це прийняття що присутній, коли припускають, що кохана людина не повернеться. З часом люди повертають свою здатність відчувати радість та задоволення серед інших.. Щоб розширити цю інформацію, ми запрошуємо вас прочитати статтю про п’ять етапів горя.
Фрази проти втрати коханої людини
Роздуми людей, які пройшли стадії горя і втрат, можуть бути втішними, крім того, що вони символізують непряму пораду, яка допомагає нам протистояти власним втратам, у будь-якому випадку ви ніколи не будете самі, щоб їх подолати.
1. "Горе не змінює тебе, воно відкриває тебе" (Джон Грін)
Багато разів горе може показати про вас щось таке, що завжди було поруч.
2. "Ти не знаєш, наскільки ти сильний, поки єдиним варіантом не є бути сильним" (Боб Марлі)
Йдеться про те, як людина може впоратися з болем таких видів подій.
3. «Горе - це добре. Це шлях пережити життєві переходи »(Рік Уоррен)
Важливо витратити час на прощання та підготовку до нового етапу.
4. "Найкращий спосіб підбадьорити себе - це намагатися підбадьорити інших" (Марк Твен)
Люди вчаться і знають інструменти, щоб бути кращими.
5. "Чесне слухання - найкраще ліки, яке ми можемо запропонувати тим, хто болить" (Жан Камерон)
Це акт щедрості з іншим.
6. «Пригнічений траур задихається. Це спричинює хаос у грудях і змушений примножувати свою силу »(Овідій)
Наслідки невідпрацьованого горя можуть бути соматизовані.
7. "Горе - це процес, а не стан" (Енн Грант)
Отож, оскільки кожен процес є тимчасовим, ви не можете в ньому жити.
8. "Ті, хто постраждав, розуміють страждання і тому простягають руку" (Патті Сміт)
Прояв емпатії в таких типах ситуацій.
9. "Той, хто покриває свій біль, не знаходить проти нього" (турецьке прислів'я)
Коли люди стикаються зі своїми покараннями, вони знаходять рішення для них.
10. "Слово" Щастя "втратило б своє значення без смутку" (Карл Густав Юнг)
Бо без смутку ми не можемо знайти значення.
11. "Дуель закінчується тим, що дає дві найкращі речі: м'якість і просвітленість" (Енн Ламотт)
Процес, який ви проходите під час горя, наділяє мудрістю.
12. "Горе викликає нас любити ще раз" (Террі Темпест Вільямс)
Це той ризик, який передбачається.
13. "Немає дуелі, яка не говорить" (Генрі Вадсворт Лонгфелло)
Так чи інакше можна помітити жаль.
14. "Людина, яка не плаче, не була б людиною" (Норман Шварцкопф)
Це речення викриває плач як вираз емоцій, типових для людини.
15. "Те, що боляче наставляє" (Бенджамін Франклін)
Ця фраза трауру дозволяє нам побачити повчальну частину болю.
16. «Чим темніше ніч, тим яскравіше зірки. Чим глибше траур, тим ближче Бог "(Федір Достоєвський)
Це зближує ідею духовної підтримки, яку ми знаходимо під час трауру.
17. «Тільки люди, здатні інтенсивно любити, можуть страждати від сильного болю, але ця сама потреба в любові служить протидії їхньому горем і зціленню. " (Лев Толстой)
Коли причиною є також засіб.
18. "Плакати - це розхитувати дуель" (Вільям Шекспір)
Прояв жалю і спосіб перемогти його - це плач.
19. “Горе може бути тягарем, але може бути і якорем. Ви звикаєте до його ваги, як вона тримає вас на місці »(Сара Дессен)
У поєдинку є час, коли він вже навчився на ньому, найбільш доречно знятися.
20. "Щастя корисне для тіла, але горе розвиває сили розуму" (Марсель Пруст)
Така ситуація, як горе, призводить нас до нових роздумів та змін у повсякденному розпорядку дня.
21. "Вони кажуть, що час загоює всі рани, але це передбачає, що корінь трауру скінчений" (Кассандра Клер)
Ця траурна молитва розповідає нам про процес, необхідний для подолання поєдинку.
22. "Єдиний засіб від болю - це дія" (Джордж Генрі Льюїс)
Так як він розважає погляд центрального предмета болю.
23. «Не можна йти по життю без болю. Що ми можемо зробити, це вибрати біль, який нам дарує життя »(Берні С. Зігель)
Ця фраза говорить нам про те, як взяти під контроль свої емоції, стикаючись із ситуаціями, що трапляються.
24. "Ніхто ніколи не говорив мені, що горе відчувається як страх" (К.С. Льюїс)
Для Льюїса страх - це образ горя, оскільки, можливо, він пов’язаний з ідеєю смерті чи покинутості.
25. "Немає такої дуелі, як той, хто не говорить" (Генрі Вордсворт)
Про вагу, яку ми несемо, і ми не дозволяємо це виражати.
Настанови потрібні, коли переживаєте болісний час втрати коханої людини. На додачу, ці короткі слова можуть допомогти вам пройти це ефективніше, до тих пір, поки значення його інтеріоризується.
- 60 фраз для подолання тривоги (і поради щодо боротьби з нею)
- Аеробіка для ефективного схуднення - SMUTHTA
- Щоденні твердження для схуднення 2467 щоденні твердження та мотиваційні фрази Перепрограма
- 10 порад для успішного схуднення
- 7 способів швидкого схуднення може зашкодити вашому здоров’ю - спосіб життя